阳痿的饮食调理

阳痿的饮食调理：aF6宋宝林医生

1、多吃滋养性食物。aF6宋宝林医生

滋养性食物就是我们常见的，排骨汤，八宝粥，桂圆莲子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米等。aF6宋宝林医生

2、不要抽烟喝酒。aF6宋宝林医生

抽烟，可以杀死精子，是精子的质量和活力降低。平时不要吃，过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。aF6宋宝林医生

3、适当的补充脂肪。aF6宋宝林医生

男性朋友由于脂肪的减少，所以精子的形成也会受到影响，导致的后果是男性朋友性欲下降，严重的可能会造成不育。对男性朋友的打击是很大的。aF6宋宝林医生

4、多补充优质蛋白质。aF6宋宝林医生

富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等。因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。aF6宋宝林医生