日期：2015-06-13 点击：39 哪些方法能缓解心理烦躁

　　总是觉得很烦，很烦。这时候，你要小心了！说不定，你已经被“心理烦躁症”给盯上了。如果真地患上了“心理烦躁症”，怎么办呢？不用急，今天小编就来教你几招！ 　　什么是“心理烦躁...[详情]

日期：2015-06-13 点击：27 犹豫不决就换个思路

　　考试答题时，如果怀疑某道题做错了，有的人可能会坚持自己的第一选择，还有人则会修改答案。到底怎样才是最合理的选择呢？ 　　据英国“心理博客”网站日前报道，发表在《个性与社会心理学》期刊上的...[详情]

日期：2015-06-13 点击：22 职场人士如何抵御消极心理暗示

　　 　　 生活小常识 　　...[详情]

日期：2015-06-13 点击：27 春季预防心理疾病要保证睡眠增加运动

　　提高应对挫折的心理承受能力，发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷出现时不妨听听音乐或参加体育活动，如爬山、跑步、打球等，在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。 　　俗话说：“菜...[详情]

日期：2015-06-13 点击：36 爱上另外一个人了怎么办？

　　核心提示：拥有一段稳定的伴侣关系，却又发现了更适合自己的，这是我们的两性关系经常要面临的一个挑战。两性关系中，对于“更好的”，选择总是更复杂，结果也总是更复杂。 　　出现了一个更适合的...[详情]

日期：2015-06-13 点击：32 照镜子的时间过长可能引起焦虑

　　“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体，然而，据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。 　　英国利兹大学医学院的科研人...[详情]

日期：2015-06-13 点击：38 频繁跳槽会导致自卑心理

　　今年26岁的张先生虽然年龄不大，但是工作经历却颇为复杂，4年间竟然转换了七八个工作，最短的一次只在单位工作了一个月就辞职了。张先生对现在的工作仍不满意，觉得枯燥无味，没有前途，又想到跳槽。但多次跳槽使...[详情]

日期：2015-06-13 点击：28 心理学家称消沉时同事安慰最管用

　　人们通常认为，激烈残酷的职场环境，容易让大家彼此竞争，导致人际关系疏 离。然而，来自以色列海法大学的研究人员做了一项与众不同的研究。他们在一个企业选取了241名员工，对每个人的工作状态、健康状态、心理...[详情]

日期：2015-06-13 点击：33 对于缓解职场压力的几个建议

　　1、 从根本上来说，压力的承受者是谁，谁就一定可以把压力调整出去。 　　2、 相信一点：压力相对于生命来讲，是一种必然的存在。 　　3、 从原生家庭的逻辑来看：我们和父母的关系会影响到我们日后和领导、老...[详情]

日期：2015-06-13 点击：34 心理师解读你为何爱无能

　　岁月不饶人，转眼间我就被剩下了，而每一年的“情人节”却象“紧箍咒”一样，在不断地提醒我：青春易逝、岁月无多。每当情人节的到来的时候，对我老说可能是一个尴尬：
如果没有人请我，我...[详情]

日期：2015-06-13 点击：31 想增加自信心有哪些方法？

　　增加自信心的6大方法　　1)关注自己的优点 　　在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，...[详情]

日期：2015-06-13 点击：27 如何做个开心的上班族

　　谁说职场就是勾心斗角，所谓人不犯我，我不犯人。如果别人不招惹你，何不做一个快乐的上班族呢？ 　　放过你的下属 　　无论你是高管或者只是个基层的小组长，都是别人的上司。然而，你的下属并不会每个人总那...[详情]

日期：2015-06-13 点击：26 新婚之后两人需哪些心理调适

　　结婚以后，由潇洒的单身贵族，进入两人世界，生活发生了很大变化。婚前花前月下的卿卿我我，如胶似漆;婚后更是柔情似水，甜甜蜜蜜。但在蜜月以后，由于从陶醉的幻想生活中回到了现实，产生一定的心理疲劳感，失落...[详情]

日期：2015-06-13 点击：24 跳槽引发七大心理症状的应对方法

　　决定跳槽后，可能会引发以下7大心理症状。如何应对它们，顺利离职？ 　　症状一：生气 　　你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去...[详情]

日期：2015-06-13 点击：26 职场心理学：面对上司总紧张怎么办

　　有时，王静真有些搞不懂自己，她明明做事认真细致，和同事、下属关系都很融洽，还时常受到表扬，可是，她就是特别害怕看到自己的顶头上司。每次见到 领导，她心里就特别紧张，有时甚至脸红、心跳，说话都不太利索...[详情]

日期：2015-06-13 点击：33 失恋后触景生情如何预防心理感冒

　　在银行上班的小梅是外地人，前不久刚和男友分手，心里一直放不下。眼见情人节的气氛越来越浓，小梅的心情急转直下。一想到以前的幸福情景，小梅整夜辗转难眠。 　　武汉市精神卫生中心心理专家刘小林教授说，情...[详情]

日期：2015-06-13 点击：24 心理学：点菜习惯暴露性格

　　饭桌上点菜的几分钟，也能暴露一个人的性格特点。 　　不少人请客时，会先点好菜式，然后根据饭桌上的情况随时调整。这样的人通常小心谨慎，做事情先为大局考虑，但有时也显得保守、传统，不好接近。还有人习惯...[详情]

日期：2015-06-13 点击：34 发呆也能缓解焦虑和疼痛

　　美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究人员招募了一组健康志愿者，对他们的脑功能进行了检测。结果发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层...[详情]

日期：2015-06-13 点击：35 什么是信息强迫症？有哪些症状

　　信息时代的信息大爆炸，就是太多的信息无穷无尽的涌来，让你迷失自己的过程。24小时全天候开机，总觉得手机在响，隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话；偶尔忘带手机，就会坐立不安，总感觉有大事被错过了；办...[详情]

日期：2015-06-13 点击：41 春季预防心理疾病要保证睡眠增加运动

　　心理病患增加 三成　　“每年一到春季，心理病人都会大量增加，这是一个普遍的现象了，有些老患者甚至主动来医院复查。”广州医学院第一附属医院心理咨询科的余金龙主任介绍，今年3月以来，该院接诊的...[详情]

日期：2015-06-13 点击：30 缓解心理压力的11个好方法

　　1.运用言语和想象放松。　　通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精...[详情]

日期：2015-06-13 点击：41 地铁司机的心理健康令人担忧

　　这是一个在地铁里干了30年的老司机，49岁，看上却去比同龄人苍老许多，工友们开玩笑说：“看看田师傅有多老，就知道我们地铁司机有多苦啦。” 　　“别人都说，你们说话怎么跟吵架似的？”...[详情]

日期：2015-06-13 点击：34 性格定型后还可以改善吗？

　　不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。 　　每个人都应有一个良好的心态，对自己要不...[详情]

日期：2015-06-13 点击：40 晚睡强迫症的症状，你有吗？

　　私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。近日...[详情]

日期：2015-06-13 点击：29 九个幸福提示，你幸福吗？

　　幸福与人的个性有很大关系，而个性又会从一些日常小事中体现出来。美国《预防》杂志近日指出，如果以下9件事中，你能做到一半以上，就预示着你的未来会非常幸福，或者现在的你比自己想象中要更幸福。 　　幸福...[详情]