日期：2015-06-13 点击：33 缓解职场压力的十个方法

　　1、在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。 　　2、给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。 　　3、睡眠时间要充分，要补足...[详情]

日期：2015-06-13 点击：32 被迫加班的职场人士如何解救过劳危机

　　人体就像“弹簧”，劳累就是“外力”。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会产生永久形变，导致老化、衰竭、死亡，所以每个人都要小心地保持它的弹性，不要超过它的弹性限度。...[详情]

日期：2015-06-13 点击：28 经常加班的人如何让自己快乐开心点

　　对你你来说，加班是家常便饭吗？你有没有想办法把加班这样一件事情变得可爱一些呢？ 　　痛并快乐着 　　(金炜30岁公司职员) 　　工作嘛，不可避免会遇到加班。有时候为了赶一个项目，会连续几天加班甚至通宵...[详情]

日期：2015-06-13 点击：27 强迫症有哪些表现的症状

　　强迫症是以重复出现明知不合理但又无法摆脱的观念意向和行为特征为表现的心理障碍。主要分为：强迫观念、强迫意向、强迫行为： 　　1.常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需； 　　2.有时不得不毫...[详情]

日期：2015-06-13 点击：31 让生活幸福充实的方法与心理知识

　　如果你不开心，可以尝试寻找自己的兴趣所在；　　如果你不还是不开心，可以去海边大喊几声，或者找你的知音倾诉； 　　如果你觉得莫名的疲倦，那要注意睡眠与休息，不要想得太多，多增加社会活动量； 　　如果...[详情]

日期：2015-06-13 点击：41 脾气暴躁喝些含糖饮料能改善

　　糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气。研究人员说：“例如，当你可能会遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑...[详情]

日期：2015-06-13 点击：39 心理学家解读哪些因素易致儿童焦虑

　　心理学家认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。 　　先天气质起一定作用。很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的害羞，见到陌生人 就...[详情]

日期：2015-06-13 点击：31 哪些性格会危害健康，影响寿命

　　我们形容一个人的时候免不了和他的性格特征联系在一起，比如说，老张开朗，小王内向……不同的人有不同的性格特点，身心医学表明，有些性格会危害身体健康，影响寿命。 　　脾气暴躁型。每次发脾气...[详情]

日期：2015-06-13 点击：30 做事认真的人易患强迫症

　　45岁的顾女士是一家企业的出纳，工作出色认真，20多年来没出过差错。最近，她对工作更加认真谨慎了。有一次，企业的一名员工从她那里取 3000元现金，她反复数了五遍，给了对方之后还反复地交代“你查查看够...[详情]

日期：2015-06-13 点击：38 研究发现做梦可抹去不良记忆

　　据英国《每日邮报》近日报道，美国加州大学伯克利分校的新研究发现，做梦有助于抹掉不良记忆。 　　新研究负责人希尔姆博士及其同事 将35名健康年轻人分为两组。所有参试者观看150张不同情绪的图片，每人两次...[详情]

日期：2015-06-13 点击：27 哪些口头禅不利心理健康

　　“真没劲”、“烦死了”、“有没有搞错”……日常生活中，这些口头禅时常灌进我们的耳朵，有的口头禅表现得比较主观、骄傲，相反，有的口头禅则委婉、谦虚。那么，口...[详情]

日期：2015-06-13 点击：33 研究发现头大的男孩更内向

　　都说“头大的孩子聪明”，可你知道头大的男孩更容易内向吗？近日，英国《每日邮报》刊登了这一报道。科学家发现，脑袋比同龄人大的男孩，患有自闭症，表现内向的可能更大。但是女孩并没有这个规律。...[详情]

日期：2015-06-13 点击：32 心理专家教你如何应对拖延症

　　“拖延症” 在网络时代像瘟疫一样蔓延开来。人们心里明明很清楚拖拉是不好的，会影响自己甚至会影响他人，但就是没办法改正过来。为此记者特意请来有关专家为大家支 招。中山大学附属第三医院精神心理...[详情]

日期：2015-06-13 点击：30 揭秘人际关系的四个小技巧

　　1、交谈中，触摸对方的手臂　　在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契！触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给...[详情]

日期：2015-06-13 点击：31 屋里放上玩具有助心态平和

　　憨态可掬的玩具熊、鬼灵精怪的兔八哥等，给孩子们带来了不少乐趣。别小看了这些玩具，它们还能让成年人也变得更加真诚、友善。 　　美 国哈佛大学萨夫拉伦理学中心研究员史瑞德哈莉·德赛等人招募了一批成...[详情]