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人们常说:女性是情感动物,这句话一点也不假。女性一生中激素水平持续变化,跟情绪波动紧密相关,尤其是孕酮和雌性激素,持续处于负面情绪易诱发情绪病。女性对情感的体验强烈,常常因为小事而过度伤心难过,无法承受住强烈的情绪刺激,易患上抑郁症和焦虑症等。女性常常生气也会引发多种疾病,严重时可降低颜值。PkR宋宝林医生

女性经常生气身体会发生哪些变化?PkR宋宝林医生

1、易造成月经不调PkR宋宝林医生

由于情绪持续波动而影响月经周期,造成月经失调、痛经或闭经等。另外,持续处于负面情绪也会引发其他妇科疾病,包括乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、妇科炎症,同时也会增加患泌尿系统感染和乳腺癌几率。PkR宋宝林医生

2、造成内分泌疾病PkR宋宝林医生

背负着较大的压力、过度焦虑和紧张等,易诱发甲状腺疾病。多种甲状腺疾病跟不良情志息息相关;反过来甲状腺疾病可造成脾气暴躁,尤其是甲状腺功能亢进,甲状腺激素分泌旺盛,难以控制住情绪。PkR宋宝林医生

3、导致肠胃功能失调PkR宋宝林医生

胃肠道易受到情绪影响,非常愤怒和生气时会造成胃功能失调,可导致胃肠绞痛。另外,不良的情绪可造成难以解释的腹痛、拉肚子和便秘,也易导致腹泻、胃炎、消化不良以及肠道炎症等。PkR宋宝林医生

4、皮肤状态变差PkR宋宝林医生

不良的情绪也会引发多种皮肤问题,包括皮肤瘙痒、神经性皮炎和荨麻疹,还有湿疹、牛皮癣以及斑秃等。这些皮肤病病因、发病过程、疾病发展均跟心理和社会因素有关。由于皮肤疾病而困扰,从而产生烦躁和焦虑等情绪。PkR宋宝林医生

5、易诱发心血管疾病PkR宋宝林医生

不少冠心病和高血压患者伴有抑郁和焦虑等负面情绪。不良的情绪会促进心血管疾病发生发展,反过来心血管疾病可导致情绪紧张和焦虑,从而进入恶性循环。PkR宋宝林医生

温馨提示PkR宋宝林医生

女性应管理好心情,选择合适的方法来排解负面情绪。想要发火时应立即深呼吸,或是心中默数10个数,这样能逐渐熄灭将要爆发的怒火,有助于大脑恢复理性。不能一味的隐忍,应学会自我质问,从多个角度来想问题,心平气和的和他人交流,这样有助于积极解决问题。另外,多发展兴趣爱好,扩大社交圈,多做自己喜欢的事情,学会向他人倾诉,这样有助于缓解不良情绪。PkR宋宝林医生

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