阳痿患者保健的五大步

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。ofZ宋宝林医生

2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。ofZ宋宝林医生

3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。ofZ宋宝林医生

4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。ofZ宋宝林医生

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。ofZ宋宝林医生