阳痿危害大 预防多步走

阳痿的危害永远是你意想不到的cRL宋宝林医生

高学历群体的绿帽子现状也越来越受到人们的关注，他们驾驭了知识却驾驭不了女人，在考场上的主动性削减了他们在情场上的能动性。知识改变了他们的命运却让他们失去了“性运”，所以说，现代男人别想拿什么毕业证书来压倒女人，那是很古老的手段。cRL宋宝林医生

帅哥当中有阳痿者也有不阳痿者，阳痿者当中有帅哥者也有不帅者，帅哥与阳痿没有必然的联系，但有一点我想说，那就是帅哥与阳痿患者最容易被戴上绿帽子。帅哥给女人一种不安全感，很多帅哥明明没有外遇，可总是不被人相信，他们的女人或女友一但被帅哥冷遇或了，她们就会极力去寻找一个爱情的支点来实现她与帅哥之间的人格平等，那个所谓的“支点”就是一个陌生男人的，用别人的性器来充当自己爱情的支点，是很多帅哥夫人常用的办法。cRL宋宝林医生

有很多男性安于现状、不思进取、没有思想、毫无个性，对待他人唯唯诺诺，没有自己的观点和理想，饭量很大却没有胆量，小脸白白净净，不要说疤痕了就连一颗青春痘也没有，你说这样的男人不戴绿帽，孰人戴绿帽？cRL宋宝林医生

据不完全统计，因男性阳痿或性能力弱的原因而导致的离婚和分手占总数的很大一部分！如果存在阳痿问题一定要找准原因尽早治疗，下面养生专家分析阳痿的四大危害。cRL宋宝林医生

1、不利于男性生育。众所周知，精子和卵子的结合是孕育新生命的基础。阳痿患者难以勃起，无法进行和谐的性生活，无将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代cRL宋宝林医生

对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能育出健康的小生命。可见，病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。cRL宋宝林医生

2、阳痿的危害有哪些？阳痿是男性健康的交叉点。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿并通过阳痿先期表现出来，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。而阳痿又从各个方面对这些疾病产生负面影响，这就是交叉感染。cRL宋宝林医生

3、给男性带来沉重的心理负担。患有阳痿后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情、情绪压抑，会使患者生活、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。cRL宋宝林医生

4、造成男女双方关系破裂。很多女性认为，伴侣阳痿严重影响了她们的性生活，使她们不但没有了对于性生活的兴奋感和愉悦感，反而更添烦恼，进而影响双方的感情。cRL宋宝林医生

合理运动可有效预防男性阳痿cRL宋宝林医生

多运动除了强身健体增强自身免疫力以外，对于疾病的预防还有积极的促进作用，比如阳痿，男性积极参加体育运动，能够很好地预防阳痿的发生。cRL宋宝林医生

据临床调查显示，合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。cRL宋宝林医生

一般来讲，只要每周运动2-4次，每次持续时间在30-45分钟，运动心率控制在100-124次/分之间，定会在性生活中享受到极大的愉悦。cRL宋宝林医生

人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人做了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打网球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。其中，80经常运动的男性表示，自从投身每周2-3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。cRL宋宝林医生

因为运动可以增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。cRL宋宝林医生

怎样预防阳痿早泄给男人造成的心理创伤cRL宋宝林医生

阳痿患者一定要学会调理好自己的生活cRL宋宝林医生

男性虽有性欲，但阴茎不能勃起，或有勃起的程度不足以插入阴道，而防碍了正常的性生活。cRL宋宝林医生

生活调理cRL宋宝林医生

1、保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。cRL宋宝林医生

2、夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。cRL宋宝林医生

中医绿色疗法：cRL宋宝林医生

1、两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟，吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5——7分钟。cRL宋宝林医生

2、自然站立，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。cRL宋宝林医生

3、手掌擦热，两手交替双侧睾丸，早晚各1次，每次8——10分钟。cRL宋宝林医生

自我按摩：cRL宋宝林医生

（1）中指指腹点按会阴穴（阴囊与肛门之间）30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。cRL宋宝林医生

（2）拇指按脐孔30——50次cRL宋宝林医生

（3）按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。cRL宋宝林医生

（4）揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。cRL宋宝林医生

（5）双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。cRL宋宝林医生

（6）用中指指尖点压、叩击绝骨穴（足外踝上四横指）和三阴交穴（足内踝上四横指），每穴5分钟，每日2次。cRL宋宝林医生

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