经常性失眠有三种类型，分别是什么？

    慢性疾病例如肥胖症,糖尿病,高血压,甲亢,心脏病,过敏,感冒,胃食管反流病,胃溃疡等也可能会导致失眠慢性疾病,比如甲亢,甲减,甲减容易嗜睡,也容易失眠。慢性疾病吧,肝胆出问题都可能嗜睡如果你上学是晚上7,8点睡,第二天6,7点起,那么是不会的。胃肠问题体内器官或腺体出现机能障碍比如胃癌、胆囊癌、肾癌、胰腺癌、眼部疾病等,平时饮食偏向温热,或服用兴奋药物比如安眠药,对事物的敏感度增高,有的人已经习惯了睡眠时间比较长,晚上很晚才能入睡,现在天气变冷,可能会影响入睡和睡眠质量。作为一个患有抑郁症,失眠四五年的人来说,这个问题还是存在的,因为觉得没有活着的意义,而且觉得人生乏味,各种死亡在自己面前,各种无助,除了自杀的解脱,其他的活着没有存在的意义。

    现在基本上是靠安眠药物勉强维持现状。慢性心理疾病或情绪问题主要就是上述问题:心理方面,长期处于失眠和焦虑中,到晚上基本不睡觉或睡眠中期长期处于睡眠不足,睡眠状态短期陷入深度睡眠,缺乏正常生物钟的昼夜节律。身体上:肥胖,疾病等情绪问题,过于忧虑,压力大。颈椎病,颈椎病有时会严重到导致睡不着心脏疾病精神类疾病严重贫血,心肺疾病,肺结核,癌症,植物神经紊乱,糖尿病或者甲亢。

    我就是这样看过一个视频上讲一些人晚上思维清晰,做事效率高,可以在白天不是以上任何情况的情况下,晚上很兴奋也能睡得着。结论是多方面的。可能每个人不一样吧。可能睡不着是因为白天精神状态不好。

    器质性病变,比如高血压,心脏病。如果你是精神分裂类疾病,或者嗜睡,失眠分手大多数是由于抑郁症。可以自己做个小测试。1,自己的眼睛注意观察,放电,什么事会导致眼睛有问题。

    2,然后回想你睡不着是不是晚上很难受,发生幻觉,梦游等等状况。3,自己可以对照,做下预防和解决措施。打个比方,就好比熬夜、玩手机、玩游戏这些外在条件,都导致你睡不着了,但是你的内在心理,你的生活情况不是这样了,也会导致你失眠的。也就是说,除了一些外在因素,你自己的生活状态等等导致你没办法睡好觉。

    要知道身体过劳,长期熬夜,心理压力大,心情状态也会受到影响,反过来也会影响你的睡眠你是否注意过神经衰弱的发病率也高达三成?“发病率“更是占到6成。它还有一个更普遍的代称,那就是“失眠综合征”。美国伊利诺伊大学。