甘蔗的食疗作用与功效

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　　食用功效 sX8宋宝林医生

　　《本草纲目》言∶甘蔗性平，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效，可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭，肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。 sX8宋宝林医生

　　甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。甘蔗还有清热润肺，健入肝脾，生津解酒的功效，适宜于肺热干咳，胃热呕吐，肠燥便秘，消化不良，低血糖口舌干燥之人作为饮料饮用，被古人称之为“天然复脉汤”。 sX8宋宝林医生

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　　甘蔗含糖多，甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。 sX8宋宝林医生

　　我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。 sX8宋宝林医生

　　发热口干：取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。 sX8宋宝林医生

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健康饮食 sX8宋宝林医生

　　甘蔗的功效与作用 sX8宋宝林医生

　　呕吐反胃：对于呕吐反胃，我们可用甘蔗汁50毫克(大约1两)温服，一日三次。加少量姜汁效果更好。 sX8宋宝林医生

　　止虚热咳嗽：以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥，每日食用2次，有润心肺，止虚热咳嗽之功效。 sX8宋宝林医生

　　洁牙防蛀牙：甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。 sX8宋宝林医生

　　美容脸部：同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。

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　　功用： sX8宋宝林医生

　　甘蔗具有清热解毒，滋阴润燥，和胃止呕的功效。比较适用于热病口渴、反胃呕吐、肺燥咳嗽等症，还比较适用于胃酸缺少之消化不良症。 sX8宋宝林医生

　　枟饮膳正要枠谓其“主心腹热胀，止渴，明目”，枟本草再新枠说：甘蔗“和中清火，平肝健脾，生津止渴。治吐泻，疟疾，解疮火诸毒”。 sX8宋宝林医生

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　　保健作用： sX8宋宝林医生

　　1、美容。美国加利福尼亚大学医学中心的皮肤病专家发现，甘蔗里包含一种叫做乙醇酸的天然物质，具有明显的美容作用。研究人员用从甘蔗里提取的乙醇酸配制成药水，对150多名患者进行治疗，结果证明，它对粗细皱纹、小瘢痕、皮肤色素退化与由日晒导致的可能恶变的鳞状角质生长物有明显的疗效。患者首先接受浓缩的乙醇酸溶液，接下来在家里使用较小的剂量，要连续使用3～6个月。 sX8宋宝林医生

　　2、抗癌。经过现代科学实验，发现甘蔗叶所包含多糖类对小鼠艾氏癌有抑制作用。 sX8宋宝林医生

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　　甘蔗虽然是人们喜爱的新鲜水果之一，然而，假如吃了发霉的甘蔗，则可以可以因染上节菱孢霉菌而致中枢神经系统中毒，使机体受到损害，严重的可丧失生活能力，甚至死亡。霉变甘蔗中毒主要发生在我国北方诸省，其发病高峰为冬、春两季。发霉变质的甘蔗，从外观上看，光泽不好、有霉斑，尖端与切断面有白色絮状或者绒毛状菌丝，剖面呈淡红色、淡黄/色或者棕褐色，有酸霉味，在购买时要尤其注意检查鉴别。 sX8宋宝林医生

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　　食疗应用： sX8宋宝林医生

　　1、用于热伤津液，心烦口渴，或者喝酒过度。本品嚼咽其汁，或者绞汁饮。 sX8宋宝林医生

　　2、用于肺燥咳嗽，咽干痰稠。甘蔗同梨绞汁服，或者取甘蔗汁和小米煮粥食。 sX8宋宝林医生

　　3、用于胃阴不足，反胃呕吐。本品绞汁服，或者同生姜汁合服。 sX8宋宝林医生

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　　4、用于膀胱湿热、小便短赤、尿路感染。甘蔗500克，鲜车前草40克，水煎取汁。 sX8宋宝林医生

　　5、用于大便燥结。甘蔗汁、青皮水煎液，蜂蜜各50ml混匀，早晨、晚上空肚子服用。 sX8宋宝林医生