日期：2015-04-18 点击：36 30岁女人要抛掉六个坏习惯

女性一到30岁，各项机能都在走下坡路，再也不能像20岁那样透支身体的本钱的，如果你有以下行为的话，请赶快停止！！熬夜不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，...[详情]

日期：2015-04-18 点击：35 女性私处保养10招 远离尴尬妇科病

除了乳腺癌之外，其他的妇科病都是从女人的私处患上的，如阴道炎、尿道炎、盆腔炎等等。为了不放自己惹上麻烦又尴尬的妇科疾病，女人要学会保养自己的私处，怎么保养？...[详情]

日期：2015-04-18 点击：43 预防卵巢早衰 你可选6类食物

女性保持年轻活力，卵巢是关键，卵巢出现早衰症状，预示女性开始走向衰老，同事影响女性的生理周期和身体素质包括生育能力等。防治卵巢早衰机能让我们重回年轻，身体健...[详情]

日期：2015-04-18 点击：33 熬夜损健康 6对策拯救晚睡族

从爱迪生发明电灯后，人类「日出而作，日落而息」的规律，逐渐被改变。现代人更是随着社会节奏的改变，越来越晚睡。尤其是年轻人到凌晨1、2点才上床睡觉的不在少数。不...[详情]

日期：2015-04-18 点击：36 少开卧谈会 女性睡眠十不宜

　　一天中，有三分之一的时间，我们是用于睡觉。好的睡眠质量可能让我们精力十足，从而开始新一天的生活和工作。然而一些事情会影响你的睡眠质量。小编为您介绍古人总...[详情]

日期：2015-02-19 点击：87 牙齿美白8个小妙招 告别黄牙妹

一个人如果咧嘴一笑就看到满嘴大黄牙肯定是让人观感不好，更不会有什么好印象了。为了避免牙齿变黄或是让牙齿白回来有什么方法呢？下面小编就分享一些实用的美白牙齿窍...[详情]

日期：2015-02-19 点击：30 女性服用避孕药 警惕7个副作用

结婚后还没有准备好要孩子，就要做好避孕工作。避孕的方法有很多，安全套、避孕药以及上环等。避孕药算是比较方便且有效的一种。但是避孕药会给女性的身体带来副作用。...[详情]

日期：2015-02-19 点击：40 甜食怎么吃？把握八个“度”巧吃甜食不发胖

吃甜食是一件令人愉快的事情，很多女生也热爱吃甜食，什么巧克力、冰淇淋、蛋糕等等都和喜欢吃，可是她们又怕发胖，只能痛苦的克制自己想吃甜食的欲望。不过专家告诉我...[详情]

日期：2015-02-19 点击：50 25招解决精神疲劳 天天精力充沛

俗话说，春困秋乏夏打盹，似乎每个季节都有让人活力不振的因素存在。身体像是虚脱了一样，常常感到食欲不振、精神萎靡，工作效率自然也直线下降。有什么办法可以让身体...[详情]

日期：2015-02-19 点击：52 冬季五款养颜汤 养出女神般美丽

美容养颜汤可以说是冬季养生滋补最佳选择，不仅可以实现排毒减肥，还能养颜滋补。但是，喝什么养颜汤却是一个大学问。下面，小编就介绍最营养的5款养颜汤，让你在这个...[详情]

日期：2015-02-19 点击：34 卵巢或影响400个器官功能 4招保养卵巢远离早衰

卵巢可以称得上是女人健康和美丽的开关，而卵巢早衰会对女性身心健康造成很大的不利，严重威胁着女性身心健康。有关资料表明，女性的卵巢，影响着身体400多个器官的功...[详情]

日期：2015-02-19 点击：37 OL警惕！4种“懒”病成健康杀手

如今我们的生活越来越多姿多彩，但是我们也变得越发“懒惰”。“懒惰生活病”正如同瘟疫一般危害着我们的健康——懒得动脑让我们的记忆力下降，懒得走路引发各种慢性病...[详情]

日期：2015-02-19 点击：35 三大痛经误区 或让你痛上加痛

在经期，多数女性会有痛经，但很多女性没有注意到痛经的误区，对身体造成危害。下面，小编就介绍关于痛经的三点误区：痛经三大误区误区一、凭经验吃药。痛经分为原发性...[详情]

日期：2015-02-19 点击：36 经期两款食疗 调养气血最佳

在女生月经期间怎么补血不会影响内分泌，要知道月经期如果吃一些温热的食物不仅起不到补血的作用，还会因此失血过多。中医认为月经期应该调和气血，此时有利于排毒。而...[详情]

日期：2015-02-19 点击：47 警惕！三类女性易被便秘盯上

容易上火导致便秘，饮食不节导致便秘，环境变化导致便秘，作息不规律导致便秘。这些都是现在人们常常遇到的问题。偶尔的短暂便秘看似不会影响我们什么，但是长期便秘就...[详情]

日期：2015-02-19 点击：48 6招测出自己是否处于亚健康状态 3方法预防

亚健康已经成为白领普遍存在着的问题，随着这部分人群的增加，如何预防亚健康成为上班族非常关注的问题。究竟自己是不是处于亚健康状态呢？不妨来测一测！测测自己是否...[详情]

日期：2015-02-19 点击：27 乳晕颜色3种变化 教你看出身体健康与否

中医讲究望闻问切，通过观察身体变化，可观测身体是否暗藏疾病。比如指甲、脸色、皮脸、乳晕颜色等等。其中，乳晕颜色及形态，能反映出女性乳房的健康状况。因此，学会...[详情]

日期：2015-02-19 点击：31 13个因素易让你出现痛经 2招有效缓解

相信不少女性月经期间出现过痛经现象，有时候真的感觉“要了自己的命”。那你知道自己为什么会痛经吗？又该如何缓解自己痛经现象呢？致使痛经的13个原因：1、子宫颈管...[详情]

日期：2015-02-19 点击：33 6大表现告诉你缺铁了 女性如何补铁

铁，是人体必不可少的元素之一，铁元素一旦缺乏，则会影响人的身体健康。那如何判断自己是否缺铁呢？如果你有以下的症状，那你就要注意补铁了！缺铁的表现1、疲劳乏力...[详情]

日期：2015-02-19 点击：30 小米粥助女性防治7种病

对于小米粥我们应该很熟悉了，是我们的家常便饭。小米粥可单独熬制，也可添加大枣、红豆、莲子以及百合等。小米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱...[详情]

日期：2015-02-19 点击：33 冬季女性易气虚 5招补气最佳

冬季，由于气温低，容易使女性出现气虚症状，从而畏寒畏冷，而且面色萎黄，精神萎靡，工作效率低下。如果补气成为当前较为重要的养生任务。那要如何补气呢？补气：早睡...[详情]

日期：2015-02-19 点击：26 冬季进补7大禁忌 小心补错伤身

又到进补之风盛行的时节，人们选择各种各样的方式进补，最常见的就是大吃大喝、大鱼大肉，以至于一个冬季下来，身上都长了不少膘，但是，这样进补是不健康的，而且进补...[详情]

日期：2015-02-19 点击：34 四个简单步骤 教你自查妇科肿瘤

妇科肿瘤是常见也是严重的妇科疾病之一，做到早发现早治疗是很有必要的。除了要定期去医院做妇科检查外，女性朋友也该学习一些自我检查的方法，平时给自己做下检查。女...[详情]

日期：2015-02-19 点击：31 8类失眠者 如何找回好睡眠

对于夹在工作压力和生活压力中的都市白领来说，能睡好觉常常是一种奢望。越来越多的人变成失眠一族，一边累到恨不得倒头就睡，一边却辗转在睡不着的痛苦中。别担心，小...[详情]

日期：2015-02-19 点击：27 经期三个现象预示你该补血了

补血是很多女性都会做的事，但是你知道自己是否需要补血吗？其实，女性可以从经期看出，如果你的经期出现以下3种情况，那么你需要补血了！1、月经量多女性月经量的多少...[详情]