文章来源:宋宝林医生在线 发布时间:2015-06-17 22:38:42 点击量: 在线咨询
[原料及制作]
土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油适量。
首先,将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣咸泥,加入湿淀粉、白糖调拌均匀;
然后,将调好的土豆泥分成30份,分别压扁,包上适量核桃仁做成土豆球,下热油锅中炸成金黄色,出锅装盘,撒上白糖便可食用。
[特点及功效]
外酥里嫩,可作零食。
土豆含有丰富的维生素E。核桃仁含有丰富的维生素E、B1、B2、B6等,具有令人肥健之功效。所以,本品具有丰乳、健美体形的作用,尤其适合于消瘦型女性食用。
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