别傻了！快乐不一定是好事

　　除了感觉好外，快乐确实有些实用的好处。它可以保护我们不受打击和不得感冒，使我们更能忍耐疼痛，甚至延长我们的生命。然而，琼·格鲁伯，一位研究幸福课的耶鲁大学心理教授，警告说，保持适度的积极情绪很重要。

　　她把快乐比作食物：虽然是必须和有益的，但过多的食物可引起问题；同样过多的快乐也可能导致不良的后果。“研究表明，高水平的积极情绪预示冒险的行为，过量的酒精和毒品消费，暴饮暴食，并可能使我们陷进忽视的威胁中”，她说。

　　快乐会阻碍事业发展

　　首先，它会阻碍你的事业的发展前景。以研究幸福课而闻名的心理学家爱德华·迪纳，和他的同事分析了各种研究，其中包括来自世界各地的超过16,000人的数据，发现那些在他们早期的生活报告中满意度最高的人（例如，判断他们5个生活比例得出的）5年后，的收入低于那些年轻时不快乐的人，而且，他们很早就辍学。

　　这项研究包括一群1976年的声称是很开朗的美国大学新生。当他们三十多岁时，再次调查，他们的工资平均每年3500美元，低于其稍微少些欢乐的同行。为什么呢？迪纳提出那些没有经历太多悲伤或焦虑的人很少不满意他们的工作，因此感觉不到压力迫使他们获取更多的教育或转行。

    快乐让人变得毫无深度

　　心理学家指出情绪具有自适应性：它们使我们改变自己的行为，以帮助我们生存。愤怒使我们准备战斗；恐惧可以帮助我们逃离。但悲伤呢？研究表明，但我们悲伤时，我们会以一个系统的方式思考。悲伤的人会注重细节的和外向型的，而快乐的人往往会快速地做出判断，从而反映了种族或性别成见。

    快乐的人更容易受骗

　　任何罪犯应该都希望审讯他的陪审团成员都很快乐。福加斯认为，他的实验表明欢乐者更容易受蒙骗，而处于负面情绪的人很容易就能识破谎言并区分谁是好人谁是小偷。

　　福加斯让117名学生观看专门挑选的视频片段，引导他们分别带有积极和消极情绪。之后，让他们观看另一部影片：对指控偷窃电影票者的审讯过程。其中一部分嫌疑人确实偷了电影票却死不招供；其他人无罪。然而那些带有快乐情绪的学生能识别出罪犯的还不到50%。消极情绪者则要好些：他们的识别率要高于可能性预测。

　　快乐的阴暗面还不止这些：感觉良好让人更加自私（要是让他们跟别人平分彩票，他们兜里藏的要比悲伤者多），不善于为自己的观点辩护（他们给出的论据既无说服力又有失详尽）。那些最快乐者的创造力也低于认为自己只是“够快乐了”的那些人。