教你冬季泡温泉如何避免患上传染病

　　泡温泉的好处有很多，眼下天气渐凉，泡温泉是人们度假、养生保健的好选择，然而错误的泡温泉方式会引发头晕、呕吐、女性阴道炎……我们为您梳理冬季泡温泉的注意事项。 aaJ宋宝林医生

　　大家都知道，泡温泉可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，舒缓压力、杀菌;还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是医生指出降到40°C以下的温泉，会造成细菌的滋长，进而感染阴道炎。 aaJ宋宝林医生

　　而且，由于女性特殊的身体特征，女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，使得阴道容易受感染，而产生发炎的现象。 aaJ宋宝林医生

　　另外，阴道炎可以传染，如果和有这样疾病的女性同泡了一个温泉，或使用同样一条毛巾、浴巾，那么健康女性也有可能被感染。 aaJ宋宝林医生

　　冬季泡温泉注意事项 aaJ宋宝林医生

　　1、泡完温泉不要用沐浴液 aaJ宋宝林医生

　　不少人泡完温泉后，经常拼命地洗澡，并且用了大量的沐浴液，这很可能会冲走附着在皮肤上的矿物质。在带有矿物质的温泉中待过，附着在皮肤上的矿物质对人体起到了天然的保养作用。如果你泡完温泉之后，用大量的沐浴液清洗，就有可以冲走这些矿物质。最好的办法，就是用热水或是温泉水冲一下即可。 aaJ宋宝林医生

　　2、不要边泡温泉能边吃东西 aaJ宋宝林医生

　　时下不少温泉酒店都有在温泉区设置“小吃吧”，不但提供酒，还有各款小吃。泡温泉就像一项体育运动，饱食后不宜立即入浴的原理与运动前不能吃太饱一样，会影响健康。温泉的热度会刺激机体血液重新分布，内脏组织器官血供往往处于较低水平，因而抑制人体的消化吸收功能。 aaJ宋宝林医生

　　建议在饭前半小时或饭后一小时内最好别泡温泉。泡温泉时由于机体能量消耗可以进食以补充能量，但应在出温泉池休息片刻后进食，进食与泡温泉的时间要有所间隔，且应进食少量易消化食品，以功能饮料、矿泉水、水果点心为宜，不宜肥腻煎炸肉制食品，切忌暴饮暴食，更不建议边吃边泡。 aaJ宋宝林医生

　　此外，肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。 aaJ宋宝林医生

　　3、不要边喝酒边泡温泉 aaJ宋宝林医生

　　有些人喜欢一边泡温泉一边喝酒，这种泡温泉的方式从健康角度来讲弊大于利，因而并不提倡。酒精摄入后人体产生的效应与泡温泉相类似，都可以使人体基础代谢增加，心跳加快，血压升高，血液循环加速，心脑等器官耗氧增加，而供血相对减少。因而泡温泉时饮酒更会加重这些反应，尤其对有心脑血管疾病的患者而言是一个安全隐患。 aaJ宋宝林医生