容易会患上老年痴呆症的“三个罪魁祸首请”快戒掉!

文章来源：宋宝林医生在线发布时间：2022-05-28 23:19:45 点击量：在线咨询

老年痴呆症的可能“原因”之一:3个习惯!请快戒掉!*从心理上认清,老年痴呆症最大的家族聚集性!有研究表明,超过3成的老年痴呆症患者是具有明显家族聚集性。而在认知年龄上,据我们对超过190名北京老年痴呆症患者的家族成员情况分析发现,他们共享的1986年所产生的生物数字研究具有直接且强烈的家族聚集性。*从行为上、生活习惯上进行调整:但是提倡避免增加自己的日常社交压力。这样可以防止形成一些不良的生活习惯,比如:酗酒、吸烟、赌博、懒惰、工作等!当然,这些恶习都不是可以轻易解决的问题,但是务必早日发现早日采取措施避免越变越严重!首发于微信公众号:心理小厨新近有一项研究分析了51000例56-79岁老年痴呆患者的生活方式,发现不良习惯如嗜烟、酗酒、抽雪茄、熬夜、早熟、不爱干净和大量咖啡因摄入与痴呆风险增加有关。

其中抽雪茄是导致痴呆的第二大风险因素。此外还有生活方式中的50%是由于不良习惯导致的,尽管这些习惯已经有了令人难以置信的改善和好转。研究人员对大约11000名有医疗困扰的痴呆患者进行了为期一年的跟踪调查,分析他们不良习惯的成因,并且对老年痴呆症的预防进行了一些保健策略的开发。如果某些习惯像吸烟、酗酒和熬夜一样重要,研究人员建议改变它们,在那些很可能患痴呆症的人群中尤其是如此。

“对患有痴呆症的成年人群进行量身定制的生活方式教育是非常重要的。”本文发表在《北京医学信息杂志》上。对老年痴呆患者进行的大量研究表明,老年痴呆症的患病风险与他们的不良习惯有关。许多老年痴呆症患者没有满足这些不良习惯就形成了老年痴呆症。

长期以来,在这方面却没有作出什么积极的探索。另一个与之相关的因素是其他一些健康问题。研究人员对12000名年龄超过75岁的老年痴呆患者进行了为期11个月的调查,以检查他们的健康问题如慢性疾病、心血管病或其他传染病和广泛的焦虑或抑郁问题。由于数据来源于近代或过去的临床大数据和过去十年的最新研究,研究人员没有对每一种原因进行量化研究。

有500名患有老年痴呆症的老年人不能完全符合健康标准,但他们的生活方式与全国老年痴呆症患病率最高的地区高度相关。大量的数据表明,已经被确诊为老年痴呆症的人似乎并不总是患有各种健康问题和心理状况,而是他们的不良习惯。随着政府健康服务业的发展,以及保险和社会体系的现代化,老年痴呆症目前的状况在逐渐改善。老年痴呆症患者中的有一些人甚至是典型的全面型痴呆症患者,他们有广泛的健康问题。