积极心理学中的“无所谓”

　　你在生活中经常说到“无所谓”这个词么？如果回答“是”的话，那么恭喜你，已经有47％以上的美国人会对你反感！今天早晨按照惯例听环球资讯，一则消息引起了我的思考：美国评比出最反感的一句话，47％的人把这句话投给了“无所谓”！

　　无所谓是一种生活态度

　　很多人有这个习惯，就是懒得思考。当我们一起吃饭的时候，问对方吃什么，潇洒的抛出一句“无所谓”。真的无所谓么？不是，懒得思考，懒得参与，说的难听一点，懒得理你。当然有爱说的人，也有已经习惯的人。被身边的人“无所谓”惯了有时候也是一件很郁闷的事情。怎么我说什么提议你都无所谓呢？起码表个态啊！是我身边的人，只要是朋友的我就有话说了：无所谓什么？什么叫无所谓？如果是你的话，你会怎么回答？说实话，我是会慢慢疏远这种没有主见的或者对任何事都冷漠的人的。因为在这些人的生活中已经习惯了这个回答，这个不需要思考的回答。

　　深层原因浅探

　　我也曾经试图思考过这其中的原因，得出了一些结论，但真相不一定顺耳。

　　第一种：被生活所迫

　　我们说环境造就人，很多人把“无所谓”作为问题的最佳答案基本也是身边的人和事影响的，因为他们发现就算做了选择很多时候也无济于事，于是就放弃了思考的权利，放弃了选择的权利。但真的用了“无所谓”就可以逃避掉选择么？这是掩耳盗铃的表现。就比方出去吃饭，你说无所谓的时候，那就说明你已经放弃了选择的权利，那好，我点的菜你只能被动的接受。这里会有人说，不喜欢吃我大不了不吃。确实，我可以接受别人给我做的选择，也可以不接受，但久而久之会有一个什么结果？那就是有可能连你最亲密的人都无法搞清楚你心里想的是什么，你需要什么。真的是生活逼迫的你么？是你自己逼迫的你自己而已。（注：比如请人喝东西，我们不能只问对方想喝什么，而应该给他们选择，是唱茶还是咖啡。因为对方不知道我们有什么可以喝的，说“随便”倒是一种客气。）

　　第二种：没有主见

　　没有主见等于没有自我。原因很简单，没有主见的时候，基本都是别人来帮你安排，那你还有什么自我？很多人的一生都是被安排好的，这也不能怪自己。比如我的25岁之前，基本都是听家里的安排，导致脱离的父母的时候自己非常的优柔寡断。总是瞻前顾后，总是不敢承担。有一个词叫“随大流”，不是说随大流不好，只能说过于随大流的话，会迷失我们自己。于是“无所谓”开始在这些没有主见的人的口中流行，成了自己内心的一面盾牌，成了应付一切选择的灵丹妙药。难道你真的想一直当个傀儡？

　　第三种：冷漠

　　有些人对身边的事情都是一副漠不关己的态度。在这些人的心中没有多少东西能触动的到，我们说沟通是相对的，你付出的少，得到的肯定也少。所以当他们对别人冷眼相对的时候，得到的也会是冷眼。其实更重要的是要清楚为什么会冷漠。我知道一句话：不爱惜自己的人也不会爱惜别人。最可怕的就是对生命的冷漠，比如一些报道上那些草菅人命的人。不要小看自己的冷漠，总有一天会因为自己的冷漠而付出代价。

　　第四种：逃避结果

　　我一直在给朋友介绍什么是恐惧，恐惧是万恶之源。当我们对未知事物产生恐惧的时候，多数人会选择逃避或者安于现状。于是“无所谓”就成了最好的托词。表面上是不在乎，实际上是不敢承担后果。哪怕是最微小的责任，都在尽可能的逃避。但是我们都明白，生命中很多东西我们永远都逃不掉的，选择是迟早的事情。到那个时候，说“无所谓”就没有意义了。

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　　没有建议，只有思考

　　有首歌的名字就叫《无所谓》，听起来好像是一种洒脱，其实是一种无奈。如果你的生活中真的被“无所谓”所充斥的时候，如果你自己每天都要说很多遍“无所谓”的时候，我建议你要思考一下了，真的无所谓么？

　　这里我套用我以前的一个观点：你无所谓生活，生活也会这样对待你的，最终的结果也只有自己默默的承受吧。

　　二、有一种心态叫“无所谓”

　　“无所谓”其实早已成为很多人的口头禅。对这三个字的诠释已经超越了其字面意思本身。当失意的怅惘袭来时，面对痛心疾首的悔恨和遗憾，或许有朋友会劝慰你“别悲观，其实无所谓！”这时，无所谓既是一种慰藉，也是一种鼓励；当成功的镁光闪耀时，面对纷至沓来的祝福和赞美，你或许会对大家说“这也没有什么可骄傲的，其实无所谓！”这时，无所谓既是一种谦逊，也是一种淡泊；当平庸的岁月困扰时，面对一事无成的烦恼与无奈，你或者你的朋友可能都会说“世事蹉跎也无必萦怀，其实无所谓。”这时，无所谓既是一种感叹，也是一种自勉。以无所谓的心态处世，可以让自己变得更超脱、更自在、更坦然。无所谓的心态是一个人心灵的最佳状态，也是一个人处世的最高境界。

　　我们每个人都应该以一种看淡世俗纷扰的无所谓心态感受人世问的一切，不带任何偏见，不带任何牵强，不带任何矫情，不带任何造作，不带任何固执！

　　无所谓的心态使我们永远处于心灵的最佳状态和精神的胜利状态。无所谓是一种神奇的灵丹妙药，谁吃了都会获得生命的回归，心灵的释然，思想的解放。有了无所谓的心态，我们会轻装上阵，无论走到哪里，我们都不会被沉重的包袱压垮；有了无所谓的心态，我们会谦虚低调，无论取得何等业绩，我们都不会被胜利冲昏了头脑；有了无所谓的心态，我们会始终保持平常心。

　　19世纪中叶，美国有个叫菲尔德的实业家，率领工程人员，要用海底电缆把“欧美两个大陆连接起来”。为此，他成为当时最受尊敬的人，被誉为“两个世界的统一者”。在举行盛大的接通典礼上，刚被接通的电缆传送信号突然中断，人们的欢呼声马上变为愤怒的狂潮，都骂他是“骗子”、“白痴”。可是菲尔德对于这些毁誉只是淡淡地一笑。他不作解释，只管埋头苦干，经过六年的努力，最终通过海底电缆架起了欧美大陆之桥。

　　无所谓的心态是一种在社会上比较普遍存在的自我解脱、自我释怀的人生态度。很多人在面对和经历人生中某些本来很重要、很值得在意、值得认真对待的事件时，为了对未知不定的某种可能性结果提前给予自慰性认知的调节余地，或为了主观上自我卸除心理压力、缓解精神紧张，或为了协调别人的认知感受和心理平衡，动辄会发出“无所谓”之类的感叹或感慨－－这就是无所谓心态的社会表现。

　　辩证地看，这种无所谓的心态既有积极的一面，也有消极的一面。

　　无所谓心态之积极主要体现在对生命负累起到减压作用，对精神紧张起到放松作用，对攀比心理起到淡化作用，对嫉妒心理起到释怀作用，对抑郁心理起到调适作用，对不满心理起到缓解作用，对自负情绪起到平抑作用，对狂热情绪起到降温作用，对胜利成功起到谦和作用，对得意忘形起到镇静作用……最终，能真正放下，没有无奈，不是无知，淡然面对，勇于承担。