文章来源:宋宝林医生在线 发布时间:2024-01-21 21:30:16 点击量: 在线咨询
现在猝死的发生率越来越年轻化,其实猝死前会有明显的信号,要是忽略的话会错过最佳的治疗时间,从而给身体带来不可逆的影响,不妨来了解一下猝死前的症状。
为什么越来越多的年轻人出现猝死?
近来有数据显示,每年有55万人由于熬夜而导致猝死,其实年轻人猝死的案例增加,为人们敲响了警钟。为什么越来越多的年轻人出现猝死?
广州中医药大学第一附属医院主任医师李荣教授曾接受采访表示,现代人的工作压力和劳动强度都是比较大,而且经常会有熬夜的现象,这些都是导致猝死的重要诱因。其实导致猝死的根本原因大多数是心脏的基础性疾病。如果心脏出现了问题没有及时发现和及时调理,容易在熬夜和紧张焦虑等不良环境中加重心脏基础疾病,增加猝死的风险。
猝死前有哪些信号?
1、短时间内总是出现胸闷和心慌
引起猝死的主要因素是冠心病,当短时间内总是出现胸闷、喘不上气就要引起警惕了。在猝死前患者会频繁的出现室性心律失常,当病情发过之后几分钟之内就会引起死亡,若是频繁的心慌发作要警惕。
2、心动过缓或者晕厥
老年人应该定期去医院检查心率和血压,若是发现心率小于50次的话,及时就诊,防止心脏突然停止跳动。如果心跳突然减慢或者停止,会引起脑供血不足,从而诱发晕厥,晕厥没有恢复的话就会形成猝死。若是出现了莫名其妙的晕厥,要及时去医院查明原因。
3、眼前发黑
脑卒中是导致猝死的主要因素,尤其对于患有冠心病及高血压压的人群要引起警惕,若是出现单侧肢体突然麻木,全身无力,眼睛看东西模糊,走路不稳就应该警惕。另外当出现不明原因的全身疲劳,无力,同时伴有水肿和胸闷,要警惕猝死,这可能是心肌炎所导致的。
温馨提示
为了防止猝死悲剧的产生,一定要保持规律的作息,早睡早起,每天保证有8个小时的睡眠时间,避免让精神过于紧张,不能让情绪过于激动,保持平和的心态,要根据个人的喜好来选择合适的有氧运动,每次运动要达到30分钟之上,每周至少要运动5次,提高心肺功能,增加心肌供血量。
饮食方面以清淡为主,一日三餐定时定量,做到饮食上的卫生,避免暴饮暴食,多为身体补充水分,防止血液的黏稠,戒掉烟酒,定期去医院做体检。
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