如何防止皱纹悄悄爬上脸？送你4个保养小秘籍

任何人都想永远年轻，女性朋友更不必说了，但残酷的现实必须要面对，因为随着时间的流逝，皱纹会慢慢爬上曾经美丽的脸庞，这令很多女性朋友都非常地无助，怕自己无能为力地再保持美丽的容颜。其实，只要在日常生活中加强对皮肤进行护理，是可以有效地延缓容颜衰老的。CGh宋宝林医生

如何防止皱纹悄悄爬上你的脸？送你4个保养小秘籍CGh宋宝林医生

第一、定期去角质CGh宋宝林医生

去角质是防止皱纹的好方法，如果面部的角质层太厚，皮肤上的护肤品完全不能被吸收，那么皮肤就不会再有营养，自然会出现皮肤问题，比如变暗沉、变黄、有皱纹等，而定期去角质是皮肤保养的第一步，一般来说，一周一次是比较合理的，重要的是要根据自己的皮肤类型和年龄来确定。CGh宋宝林医生

第二、应注意眼部的护理CGh宋宝林医生

眼睛皮肤是整个面部最脆弱的部位，也是最容易老化的部位，经常有人抱怨自己有黑眼圈、眼袋重，还有眼睛细长皱纹，这些都是由于平时保养不当造成的，如长时间在电脑前工作，不注意休息，眼睛就会过度劳累，从而导致严重的缺水，并会长出一些细纹。另外，长时间的熬夜或睡眠不好时，也会使黑眼圈加深。所以，女性朋友应不要熬夜，对着电脑时，要注意多休息、平时也要多喝水。并选择保湿和有收缩效果护眼产品，老年女性朋友，可选择抗衰老眼霜，这种眼霜具有很好的功效。CGh宋宝林医生

第三、注意清洁面部CGh宋宝林医生

洗脸是日常护肤的第一步，通常是在早上和晚上。夜间清洁必须要全面进行，如化妆了，首先需要卸下化妆品，然后再使用洗面奶，这样的清洁是非常全面的。不要带妆睡觉，一整天下来，脸上会积攒很多灰尘、以及受电脑的辐射，如果不全面的清洗，皮肤很快就会失去弹性，出现皱纹。CGh宋宝林医生

第四、使用胶原蛋白护肤品CGh宋宝林医生

随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的流失速度将加快。特别是女性过了30岁以后，皮肤会出现各种问题，如干燥、暗沉和松弛等。如果想保持年轻，需要补充更多的胶原蛋白。与此同时，维生素C和E也有助于抗衰老。CGh宋宝林医生

总而言之，保持青春是所有女人的心愿，在注重日常保养皮肤的同时，也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，吃各种有益于健康的食物，不要偏食和挑食。只有保持良好的心态，注意缓解心理的压力，多注意进行体育运动，这对于保持年轻和消除皱纹有很好的效果。CGh宋宝林医生