为什么吃菠萝要用盐水泡

对于菠萝，我们并不陌生，它是我们很多人喜食的时令鲜果。一到菠萝上市的季节，大街小巷，都会出现卖菠萝的小贩，他们通常会去好皮，切成块，放在盐水当中浸泡。虽然说盐水泡菠萝再食用的方法，我们都习以为常了，但是很多人并不清楚这样做的原因 ，以下分析希望对大家有所帮助。MqC宋宝林医生

事实上，菠萝用盐水浸泡是为了灭活菠萝中的菠萝蛋白酶。因为这种酶可能会使食用者发生过敏反应，在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛腹泻、头痛头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。盐水能够破坏“菠萝朊酶”的致敏结构，使其丧失对于个别体质人的毒性。因此，吃菠萝时，可先把果皮削去，除尽果皮，然后切开放在盐水中浸泡一下，这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生。MqC宋宝林医生

虽然盐水浸泡可以起到灭酶的作用，但是用盐水浸泡菠萝的时间不能太久，时间太久会损失较多的维生素等营养物质，一般浸泡时间不要超过30分钟。这样不仅可以避免过敏事故的发生，还能够使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里，使得菠萝的味道显得更甜。此外，菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。MqC宋宝林医生

此外，在气候干燥的春季吃菠萝很容易上火，因为菠萝属于热性水果，尤其是人们体内易生燥热，吃菠萝更容易引起人体上火。一般的处理办法就是用淡盐水冲洗，这样是可以减少上火的可能，但同时也不能过量食用。MqC宋宝林医生