注意，女性身体这5个部位，并不是越干净越好！

几乎每个女性都注重于身体健康，健康的前提是卫生。但不管做任何事情都有过犹而不及，待在完全干净的环境中，反而不利于有益菌群生存，甚至减弱抵抗力。其实女性以下5个部位不是越干净越好，不能盲目清洗。DS2宋宝林医生

女性身体哪些部位不是越干净越好？DS2宋宝林医生

1、鼻孔DS2宋宝林医生

很多女性认为鼻屎和鼻毛有碍于形象，其实这对身体健康很重要，特别是呼吸道。鼻毛能抵御外界颗粒物入侵。鼻屎是鼻腔分泌粘液，能起到湿润鼻腔功效，阻止细小颗粒进入呼吸道，所以不要过度清理。DS2宋宝林医生

2、面部DS2宋宝林医生

大部分女性太在乎脸部卫生，频繁去角质、做深度清洁或去油腻等。虽然短时间内能让皮肤变得光鲜亮丽，但会破坏皮肤屏障，利于外界物质入侵。适当油脂能帮助锁住水分，滋养肌肤，控制脸部细菌数量，减少痘痘产生。角质层能抵抗有害颗粒物和射线。久而久之会让皮肤变得干燥粗糙、易过敏。其实脸部做简单清洁即可。DS2宋宝林医生

3、胃肠道DS2宋宝林医生

很多女性受到广告误导而盲目用营养品清洁肠道，认为能排毒养颜，其实这没有任何科学依据。清理肠道只是辅助身体快速排出宿便，大肠中的有益菌是万万不能缺少的。身体内部结构复杂，大肠有益菌参与食物消化、吸收和排泄。若有益菌被破坏的话会引起腹泻、消化不良或便秘等。DS2宋宝林医生

4、私处DS2宋宝林医生

某广告词说洗洗更健康，很多女性会自行去药店购买清洗液清洗私处，认为把细菌全部消灭就能预防阴道炎。其实私处也有平衡的菌群环境，私处分泌的有益菌能杀有害细菌，维持生态平衡。若滥用清洗液的话会杀死有益菌，降低局部抵抗力，细菌趁虚而入，从而引起阴道炎。只要没有妇科炎症不需用洗液，每天晚上睡觉前用温水擦洗即可。DS2宋宝林医生

5、哺乳期的乳头DS2宋宝林医生

很多哺乳期妈妈很爱干净，每次喂奶前仔细擦洗乳头，这是错误的做法。婴幼儿在吸吮奶头不仅能有饱腹感，而且通过乳头上的正常菌群能快速建立肠道的细菌群，加快适应能力。此外，也有一部分女性用消毒纸巾对乳房擦拭，残留在乳头上的消毒物质，会跟随乳汁进入肠道，破坏正常的细菌群体，所以每次喂奶前不能用消毒纸巾擦拭，若乳头表面有汗可以用温热湿毛巾擦干。DS2宋宝林医生

温馨提示DS2宋宝林医生

虽然不能太在意以上5个部位清洁，但并不代表着不管理。做好适度清洁即可，多喝水，多排尿来促进体内毒素排除。DS2宋宝林医生

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