看见这些孕期呕吐症状 四张疗法立即使用！

大部分的孕妇在孕期都会经历呕吐的情况。而这种妊娠呕吐因人而异，所表现出来的严重程度各不同。那么，妊娠呕吐都有哪些症状呢？apO宋宝林医生

妊娠呕吐都有哪些症状apO宋宝林医生

大部分的孕妇一般会在月经停止大概40天左右开始出现呕吐症状。妊娠呕吐一直会持续到孕12~16周左右才开始消失。但是妊娠呕吐的严重程度因人而异。apO宋宝林医生

1、症状较轻的一天呕吐好几次，且常伴有恶心、乏力、厌食、便秘，以及失眠的情况。但是症状较轻的孕妇体温和脉搏也都是正常的，一般呢也不会影响正常的工作和生活。apO宋宝林医生

2、症状严重的一天呕吐好几次不说，还能导致孕妇无法吃东西，一吃就吐，完全吸收不了。甚至有的孕妇还会把胆汁或者食物残渣都吐出来。久而久之还会出现身形消瘦、皮肤失去弹性、脉搏细弱、体温增高等症状。apO宋宝林医生

3、极度严重的连肝肾功能都会受损，继而出现黄疸、低血压、视力障碍等。apO宋宝林医生

妊娠呕吐虽然是正常的孕期反应，是为了保护底子里的宝宝。但是在此小编也要提醒孕妇，即便是吃了又吐的情况，为了肚子里宝宝的健康成长，还是要继续进食哦，同时还得保持心情愉快。apO宋宝林医生

怎么缓解妊娠呕吐apO宋宝林医生

1、心理疗法apO宋宝林医生

也就是说希望孕妇能够放松心情，否则如果心理压力过大，妊娠呕吐的反应会更加严重。孕妈妈可以多与周围的孕妈妈交流和学习以解除心理的压力。apO宋宝林医生

2、饮食疗法apO宋宝林医生

在怀孕的前三个月，肚子里的宝宝生长的比较缓慢，此时孕妇不需要特别多的营养物质，因此孕妇大可以在此时尽量选择自己想吃的东西，少食多餐。同时为了防止便秘，一定要多喝水，多吃维生素含量高的食物。如果孕吐比较严重的可以多吃蔬菜和水果。apO宋宝林医生

3、运动疗法apO宋宝林医生

在孕期也可以适当地参加体育锻炼，选择室外散步、孕妇保健操等较轻缓的活动，不仅可以提高免疫力还能改善心情，缓解妊娠呕吐。apO宋宝林医生

4、药物疗法apO宋宝林医生

有些孕妇呕吐的厉害，为了保证胎儿的健康和自身的健康，可以适当地在医生的指导下使用药物来缓解剧烈的呕吐。常见的如B族维生素和维生素C。apO宋宝林医生