女性的隐私部位，经常干涩是什么原因？想要改善该如何做？

女性私处非常敏感且脆弱，做好日常生活中护理和卫生，能防止患上妇科炎症。大家都知道，私处的润滑度可影响到性生活的质量。阴道干涩和压力、炎症、不良的生活习惯以及年龄有关，可影响性感受，应该及时找出其原因并且对症缓解。oPL宋宝林医生

女性的隐私部位，经常干涩是什么原因？oPL宋宝林医生

1、患有妇科炎症oPL宋宝林医生

当女性患有妇科炎症时会导致私处干涩，尤其是患有阴道炎。性生活时会引起阴道黏膜处于充血状态，分泌物明显减少，从而引起阴道干涩。oPL宋宝林医生

2、内分泌失调oPL宋宝林医生

女性35岁之后，若频繁出现月经不调的情况，说明内分泌失调，可引起阴道分泌物减少，尤其是卵巢制造，雌性激素功能欠缺或脑垂体促性腺激素分泌不足时或引起卵巢功能低下。oPL宋宝林医生

3、过度清洁oPL宋宝林医生

部分女性因为受到广告误导，盲目购买清洗液，反复冲洗阴道。如果过度清洁的话会破坏阴道中菌群环境，引起阴道干涩。oPL宋宝林医生

4、生完孩子后oPL宋宝林医生

女性生完孩子后也易出现阴道干涩的情况。一种是因为身体过度劳累而导致性趣减退。另一种是产后注意哺乳期，因为催乳素含量升高而抑制雌性激素分泌。另外也有一部分女性因为年龄关系而导致卵巢功能衰退，引起的阴道干涩。oPL宋宝林医生

怎么改善阴道干涩问题？oPL宋宝林医生

只要没有妇科炎症，平时用清水对外阴清洗即可，不能对阴道冲洗，也不能盲目用清洗剂。要是内分泌失调引起的，应该多吃能调节内分泌系统功能的食物或保健品，如蜂王浆、葛根或黄豆等能促进卵巢功能。若是妇科炎症引起的，应该积极治疗原发疾病，多参加户外活动来提高免疫功能，避免炎症反复发作，也可以多吃具有补益气血和清热利湿功效的食物，如意仁、冬瓜或山药等。睡觉时尽量采取裸睡，能保持局部透气性，利于保湿。不能穿过于紧身的裤子，可以选择宽松且透气性好的全棉内裤。另外均衡为身体摄入营养，多吃动物肝脏和五谷杂粮，能增加皮肤粘膜弹性以及水分含量。oPL宋宝林医生

温馨提示oPL宋宝林医生

性生活时可以选择阴道润滑剂，尽量选择水溶性的，不含有任何油脂，非常舒适且有利于清洁，能保证性生活质量，防止出现副作用。改变避孕方式，尽量不要长时间服用避孕药，因为避孕药中含有的孕酮会引起阴道干涩。oPL宋宝林医生

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