狙击早泄要找准病根 防早泄选对食物最关键

现代社会，性生活成为了夫妻生活的“必需品”，性生活质量是高是低直接影响夫妻间的感情。然而，很多男性朋友身患早泄，给予不了妻子应有的需求，导致夫妻间产生矛盾，家庭几近分裂。究竟是什么原因导致早泄了呢？带着这个问题，就请听一下专家的讲解。OQn宋宝林医生

1、器质性损害OQn宋宝林医生

器质性损害指早泄患者身体上有一些疾病。比如神经虚弱，包皮过长，包茎，或者患有生殖泌尿科的炎症。射精其实是一种感知行为，主要是神经调动的。如果男性朋友身体不舒服，很容易在性生活过程中产生疲劳感，使射精提前发生。另外，有些男性朋友有包皮过长和包茎的现象，这使得龟头不能与外界进行“联系”，猛一出来会很“害羞”，以至于“恼羞成怒”“怒发冲冠”。OQn宋宝林医生

2、精神因素导致OQn宋宝林医生

大多数早泄其实与精神因素有关，有些青年夫妻，在新婚之夜头次尝试性生活，男方会因紧张而提前射精，其实这是一种正常现象，如果在这时男方萌生早泄的想法，认为自己不行，就会产生心理暗示，对性生活产生畏惧感，形成性功能硬伤。如果这时妻子在对丈夫进行羞辱，会使丈夫更加抬不起头来，加重早泄病情。OQn宋宝林医生

男性防治早泄选对食物最关键OQn宋宝林医生

1、早泄应选择的主食：OQn宋宝林医生

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。OQn宋宝林医生

2、早泄应选择的水果：OQn宋宝林医生

桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。OQn宋宝林医生

3、早泄应选择的蔬菜：OQn宋宝林医生

白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。OQn宋宝林医生

4、早泄应选择的肉、蛋、奶类：OQn宋宝林医生

羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。OQn宋宝林医生

早泄一直是困扰男人的一大疾病，所以男性如果发现早泄就要多注意了，早发现早治疗，要注意饮食，锻炼身体，让你生活更性福。OQn宋宝林医生