滑雪：心理快感PK危险损伤

    李强读大学二年级，从小生活在南方。他非常向往北方那巍峨的高山和无边无际的平原。而最令他魂牵梦萦的，是北方那白雪皑皑、银妆素裹的世界，希望能有机会徜徉其中，滑雪、溜冰，感受那梦一般的神奇世界。放寒假后，父母终于答应陪他一起去东北过冬。

　　当李强第一次站在雪道顶端时，不由产生强烈的恐惧感，后来在教练的指导下，发现自己居然能够平衡地滑下陡坡，并自然地让身心适应这种速度，心理恐惧也就随之消失了，在雪道的自由滑翔中，他感受到了神奇的快感。可惜，不幸还是发生了，在一次急速向下滑行的时候，李强为了躲避前面的游人，身子和腿部不由自主向后旋转跌倒，顿时感到膝关节剧痛，伴随啪的一声响，当场倒地不能动弹。

“滑雪者损伤”——美国每年约66万例

　　在医院里，专家详细检查了李强的伤势，告诉他，这种损伤叫做前交叉韧带损伤，在国外被称为“滑雪者损伤”。前交叉韧带是大小腿之间的连接韧带，主要限制小腿过度前移，起到稳定膝关节的作用。当滑雪者向后摔倒时，重量集中在脚上，通过用力收缩股四头肌保持直立，这种动作与滑雪鞋的后侧部分共同作用，相对于股骨向前推拉胫骨，造成单纯的前交叉韧带撕裂。

　　在美国，每年大约有66万例前交叉韧带撕裂伤——这种损伤可能使职业足球运动员终生离开绿茵场。70%的膝关节损伤发生在踢足球、打篮球或滑雪过程中。每10万滑雪者会有50例发生前交叉韧带损伤。而在一项新的研究中，滑雪时前交叉韧带完全撕裂伤的病人中，有60%也同时发生半月板撕裂伤。在我国，即使是专业的滑雪运动员，各种损伤率也在60％左右。

　　“哇，这么可怕啊！我只觉得滑雪刺激，没想到危险这么大。”李强惊叹道。

　　专家说，滑雪能增强肺活量，有效地增强体质，同时也是对心理素质的一种训练。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动，能锻炼人体的各个器官，特别是腿部肌肉。滑雪带给人的高速飞跃的快感是无与伦比的，但由此而来的危险系数也成正比增长。

　　

手术还是非手术，因人而异

　　“哦，”李强若有所思，问道，“那要如何发现前交叉韧带损伤呢？”

　　专家答道：“大多数病例都有明确的病史、损伤时间及发出啪的声音和剧痛。伤后膝关节逐渐出现肿胀并伴有活动范围的减少。MRI（核磁共振）是目前广泛用于前交叉韧带损伤诊断的方法，准确率高。”

　　“应该如何治疗呢？”

　　专家说，一般的前交叉韧带损伤病人，如活动量不大、非专业的运动员，采用非手术治疗效果良好，它包括石膏固定制动、抽吸关节内的积血、抗感染等。理疗针灸在我国专业运动员中广泛应用，效果良好。前交叉韧带损伤如合并半月板或其他韧带的损伤，最好施行重建手术，手术适用于高风险、高需求的病人。重建手术常在关节镜下进行，它创伤小，效果好。

　　最后，专家给李强采用了非手术治疗。“等伤好之后，我还要滑雪。”李强心里暗想，尽管滑雪很危险，但他依然渴望从那高高的山头一跃而下，像鸟一样翱翔在天空，俯瞰身下那一片白茫茫的世界，“这可比蹦极带来的快感强多了！”

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