经络点穴可以释放情绪？不靠谱！

　　近年来，一些来自台湾的“心理治疗师”在国内大力推广一种名为“情绪释放术（EFT）”的“简快心理治疗”，只要点几下你身上的经络穴位，据说就能调节你体内的“微能量”，从而消除你的不良情绪，而且还一并去除你的各种疾病。这种神奇大法有科学依据吗？科学研究发现，EFT只不过是利用人的心理作用进行忽悠。

　　点穴能释放负面情绪？

　　EFT是美国能量治疗师葛瑞·克雷格的创造。此人总是一副笑眯眯的样子，似乎很快活，因为他声称已找到百病之源——“所有的负面情绪，皆来自于经络系统崩溃！”他还找到了治疗方法——EFT，吹嘘称这是“基于身体微能量的惊人发现”、“适用于你听过的任何身心问题”、“在数千例临床患者上取得惊人成功”……

　　克雷格把过去“气”、“生命力”等说法换成听起来很科学的“微能量”。这些神秘的能量需要恢复平衡与和谐，需要打通、疏导、调节，才能维系健康，具体方法是“古人的智慧”——针灸。他用到的不是针，而是手指：先让你自行主观评估自己的情绪紧张度是1~10分中的多少分，然后用指尖轻轻地点击你身上的“能量经络穴位”，之后再让你评估情绪紧张度是多少分，反复点穴和评估，直到你的情绪紧张度不再变化为止。

　　这套神奇的方法，原来是克雷格花了10万美元从思维场疗法（TFT）创始人罗杰·卡拉汉姆那里学到并改头换面而来的。卡拉汉姆认为负面情绪造成了人体“能量阻滞”，只要打通了能量就能消除恐惧，而点穴就是打通的方法，据说只要五六分钟就能诱导出疗效，成功率高达85%。

　　EFT用安慰剂效应忽悠

　　科学界至今未发现人体存在经络与穴位的证据，“经络释放微能量”也难以验证，因此EFT被认为是一种伪科学。2003年，学术期刊《精神卫生实践科学评论》发表了一项对119名大学生的研究，称EFT的疗效是安慰剂效应或注意力的转移，并非是什么经络能量的作用。

　　美国哲学家罗伯特·托德·卡罗尔称，EFT治疗师对患者充满关爱，治疗的是人心而不是疾病。克雷格发现了一个奥秘：人在放松状态下容易受到暗示，你就能舒缓他们的压力，放松他们的精神，让他们的身体自行康复。用手指给患者“针灸”能治好病，其实连这种故弄玄虚的点穴都没有必要，因为安慰剂效应就足以让患者信以为真。

　　美国马里兰大学帕克分校名誉退休物理学教授、反伪科学专家鲍勃·帕克描述了EFT这类心理治疗是如何利用安慰剂效应的：“我们一旦相信一个医生或者一种疗法能够治病，就会发生一些十分神奇的现象：虚假的治疗诱导出真实的生物学良性改变，这就是安慰剂效应。治疗师利用安慰剂效应长达几千年，近年来还增添了神奇的色彩。然而，科学家已开始理解安慰剂效应的原因——大脑与内啡肽系统的复杂相互作用。”