做低头族 当心健康恋情均受伤

约会时，你浓情蜜意无限情深，而ta……却不时瞟两眼身旁的手机，随时留意微信信息…… 二人相处时，对方不停地看手机确实很败人兴致，令人恼火。NXr宋宝林医生

现在，有研究团队发现一些证据，表明约会时玩手机，不仅会破会心情，甚至是……恋情。NXr宋宝林医生

“你怎么老低头玩手机？”NXr宋宝林医生

“低头族”（phubbing）一词，泛指那些只顾低头玩手机而冷落身边人或事的人群，最初流行于英国和澳大利亚。而今天，“低头族”早已走出英澳走向世界，成为世界上遍布范围最广的一群人：公交车上、地铁上、餐桌上、路上……多少人正低着头玩着手机？NXr宋宝林医生

最近，贝勒大学的教授詹姆斯?罗伯特斯（James Roberts）和梅瑞迪斯?大卫（Meredith David）想了解多少人会在约会中玩手机，以及这样做会引发的问题。为此二人做了一系列的研究，并将研究结果发表在《人类行为计算》（Computers in Human Behavior）的一篇论文中。NXr宋宝林医生

调查中，他们对150恋爱中的男女进行了研究，通过询问以下的问题，推断“玩手机”对恋爱满意度乃至个人心理健康的影响：NXr宋宝林医生

1、共同用餐时。他/她是否拿出手机并进行查看？NXr宋宝林医生

2、共同用餐时，他/她的手机是否放在可看到的地方？NXr宋宝林医生

3、和我相处的时候，他/她是否一直将手机拿在手里？NXr宋宝林医生

4、手机响起或者震动他/她立马拿出手机，哪怕我们正在谈话中？NXr宋宝林医生

5、与我谈话时不断地偷瞄他/她的手机？NXr宋宝林医生

6、能够一起打发的休闲时间里，他/她在使用手机？NXr宋宝林医生

7、我们正谈话的时候 ，他/她不会使用手机？NXr宋宝林医生

8、一起外出的时候，他/她是否使用手机？NXr宋宝林医生

9、谈话的间歇，他/她是否会去查看手机？NXr宋宝林医生

然后，两位教授又给受访者们做了一些其他测试，试着衡量他们的相处状况和总体幸福感。NXr宋宝林医生

“再不抬头看我就分手！”NXr宋宝林医生

根据上面问题的结果，以及其他测试所反应出的幸福水平，教授们发现，认为对方常玩手机的受访者“幸福感”较低而“恐慌值”偏高。NXr宋宝林医生

进一步研究，经过对不同“交往人格”的受访者的调查研究，他们发现，在人际关系里更加“焦虑”的人——更害怕被忽视或者被抛弃的人，对另一半在约会中玩手机的行为反应会更加激烈。论文同时还提到，如果相处中感受到对方“认为手机更重要”，那么两人的关系中往往会有更多的冲突和矛盾，长而久之便让恋爱关系布满裂纹。NXr宋宝林医生

虽然这种关系其中的缘由仍未清楚，作者同时也提到，可能正是恋情不幸福的人会把更多注意力转移到手机上，或是热恋期过后，人们不再将大量心思花在对方身上，幸福感也随之下降。NXr宋宝林医生

但他们还是大胆断言：“婚姻和浪漫关系正在遭受‘玩手机’的攻击”。NXr宋宝林医生