怀孕了多吃水果有好处？注意，这5种水果不宜多吃！

女性一旦怀孕了，就一定要格外注意自己的身体健康，多多注意自己的饮食，吃对了能给身体提供充足的营养物质，对自己和腹中的胎儿都有一定的好处。一些不适合的食物不仅会给自己身体造成影响，而且还会影响腹中胎儿的健康，甚至影响生产过程。有人认为孕期多吃水果有好处，但其实有一些水果孕妇不宜多吃的。BVS宋宝林医生

怀孕之后要少吃吃哪些水果？BVS宋宝林医生

1、 木瓜BVS宋宝林医生

木瓜中含有非常丰富的维生素，其维生素含量甚至超过苹果的50倍，具有一定的美容养颜，抗衰老，抗菌消炎等作用。但是木瓜比较寒凉，对于肠胃不好，身体虚弱的人来说是不能食用木瓜的，否则会引起腹泻。孕妇如果食用木瓜为引起子宫收缩，影响孕妇的内分泌系统，严重的还会引起孕妇流产，所以孕妇朋友们尽量不要吃木瓜。BVS宋宝林医生

2、 甘蔗BVS宋宝林医生

甘蔗中含有丰富的有机酸和维生素，经常食用甘蔗能够改善口干舌燥的症状，同时还能改善消化不良、腹胀、腹痛、便秘等不适症状。然而对于孕妇而言，甘蔗还有丰富的蔗糖，食用之后会让孕妇血糖上升，加快会引起不良症状，所以孕妇平常要少吃甘蔗。BVS宋宝林医生

3、 山楂BVS宋宝林医生

在生活中，小朋友不爱吃饭的时候，家长通常会给小朋友吃一些山楂来开胃。有些孕妇平常感到食欲不振的时候，也会吃一些山楂来开胃，但这样的做法是非常不科学的。增加具有活血化瘀的功效，其中含有丰富的鞣酸，很容易与孕妇体内的铁元素相结合。一旦孕妇食用山楂就很容易导致孕妇出现流产情况，所以孕妇最好不要吃山楂或山楂制品。BVS宋宝林医生

4、 柿子BVS宋宝林医生

此中也含有丰富的鞣酸，如果空腹食用或者食用未成熟的柿子，就会导致胃部不适，尤其是有妊娠糖尿病的孕妇，更不能食用柿子。BVS宋宝林医生

5、 榴莲BVS宋宝林医生

榴莲中富含糖分，一旦孕妇食用过多，很容易导致血糖增高，孕妇也很容易出现便秘的情况。BVS宋宝林医生

对于怀孕的女性而言，平常一定要注重自己的饮食情况，不要掉以轻心，尽量少吃以上5种水果，还要少吃荔枝，龙眼，菠萝等寒性水果。除此之外，孕妇平常最好保持良好的心情，适当的保持运动，这样才能让自己的身体更加健康，也能保证胎儿的良好发育。BVS宋宝林医生