如何预防磷酸铵镁结石？

S1Z宋宝林医生
　　六水磷酸铵镁结石属于感染性结石，十年复发率大约为40%～50%。预防建议：S1Z宋宝林医生

　　1、大量饮水S1Z宋宝林医生

　　每日饮水至少2000ml(相当于一暖瓶)，保证每日尿量2000ml以上，最好饮用酸性饮料， 有利于尿液酸化，可饮用青梅果、苹果汁、蔓越莓果汁;但应注意，磷酸铵镁结石易在碱性尿液中形成，因而不宜饮用碱性饮料(如橙汁、可乐等)，以免造成尿液碱化;S1Z宋宝林医生

　　2、适度运动S1Z宋宝林医生

　　有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩;S1Z宋宝林医生

　　3、忌食草酸S1Z宋宝林医生

　　高草酸食物主要包括苋菜、菠菜、大黄、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶叶、各种坚果(栗子、杏仁、核桃等)，应忌食或少食;S1Z宋宝林医生

　　4、控制感染S1Z宋宝林医生

　　注意个人卫生，防止尿路感染，根据尿培养结果，遵医嘱应用抗生素;S1Z宋宝林医生

　　5、避免受凉S1Z宋宝林医生

　　特别是避免肾区、膀胱区和足部受凉;S1Z宋宝林医生

　　6、定期体检S1Z宋宝林医生

　　每三个月应常规复查尿常规和泌尿系B超。S1Z宋宝林医生