得了前列腺结石怎么办？医生建议做好这5点，能帮助排石！

前列腺结石是指前列腺组织或腺泡中所形成的结石，一般是由正常前列腺液体中含有的磷酸盐和钙盐沉淀而形成的，当受到感染后也会促进结石生成。前列腺结石早期并没有特异性症状，有些小结石可跟随着尿液排出。但仍然有部分患者出现腰骶部、阴茎部和会阴部疼痛。没有症状的前列腺结石不需做特殊治疗，只要做好日常生活中调理就有利于排石。yBV宋宝林医生

前列腺结石如何排石？yBV宋宝林医生

1、合理补充维生素AyBV宋宝林医生

前列腺结石患者应该多吃含维生素A丰富食物如西红柿、胡萝卜苹果、大白菜或鸡蛋等能维持尿道内膜健康。同时维生素A也能促进生长发育，维持免疫功能和生育功能。yBV宋宝林医生

2、合理补充水分yBV宋宝林医生

前列腺结石患者应多喝水多排尿，能加快尿液形成和稀释尿液，避免高浓度的尿液对前列腺带来刺激。排尿能冲刷尿道，利于小部分结石排出。若体内有炎症的话，可以多喝水来促进炎症排出，减轻疼痛感。前列腺结石患者每天至少喝2000毫升水分，有利于病情康复。yBV宋宝林医生

3、戒掉烟酒yBV宋宝林医生

前列腺结石患者必须戒掉吸烟喝酒的坏习惯，远离辛辣油腻食物，能减少对前列腺带来刺激，避免膀胱颈和前列腺反复充血，防止加重局部胀痛。yBV宋宝林医生

4、保持适度运动yBV宋宝林医生

根据自身耐力和体力来选择合适的有氧运动，比如跳绳、快步走、游泳和慢跑等，有利于结石排出。经常运动能提高抵抗力和免疫力，防止病情加重。yBV宋宝林医生

5、控制钙摄入yBV宋宝林医生

钙是生成结石必不可少的物质。当出现前列腺结石时必须限制钙和草酸摄入，少吃马齿苋、甘薯芋头菠菜或苋菜等高草酸食物。yBV宋宝林医生

温馨提示yBV宋宝林医生

前列腺结石患者若伴有感染的话，需积极控制感染，然后再进行下一步治疗。病情严重的患者，经尿道切除前列腺和结石。避免吸烟喝酒，合理安排一日三餐均衡摄入营养，每天至少保证有2000毫升水分摄入，维持大便和小便通畅。每坐一个小时需站起来活动10分钟，每天运动时间不能少于30分钟，每周至少运动4~5次，运动时需保证心跳次数，每分钟达到170下。注意个人清洁和卫生，每天晚上对局部清洗一次。合理安排工作和作息，注意劳逸结合，避免身体太劳累，根据天气变化增添衣服，避免局部着凉。保持心情舒畅，以积极乐观的心态来面对一切，及时排解不良情绪。保持规律性生活，不能太频繁。yBV宋宝林医生

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