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在我们的现实社会里,当一个人成长发育的过程中是绝对不会离开性的,因为不管是在自己结婚生子的过程中,还是满足自己性需求上,大家对于性生理的需求都非常的强烈,所以更是应该对性生理有一定的了解,同时懂得保养自己的性生理,会大大提高自己的生活质量。下面,就让我们一起来聊一聊性吧。UZK宋宝林医生

性生理该如何保养?UZK宋宝林医生

1、枸杞子。枸杞子这种中药具有性平、味甘的特点,可以补肾养肝、益精明目,久服还有延年益寿的良好功效。对于那些中老年肾虚的人来说,服用枸杞子是最好的良药。UZK宋宝林医生

2、豇豆。豇豆又被称为饭豆,与枸杞子一样性平,味甘,因为可以补肾健脾,所以肾虚和脾虚的人都可以食用,并且效果也非常的好。对于那些肾虚、性欲不强、遗精及小便频繁的男性和白带增多的女性都是适用的。UZK宋宝林医生

3、何首乌。因为何首乌具有补肝肾、益精血的良好作用,所以是历代医家用作肾虚治疗的最佳选择。毕竟它不仅可以养肝固精,还能够强健筋骨,使头发更加乌黑浓密,所以适用的范围非常的广。UZK宋宝林医生

性生活中要注意哪些问题?UZK宋宝林医生

1、生殖器官保持清洁。在生活中,大家应该保持生殖器官的清洁干燥,除了日常对外阴的清洁以外,性交前后也应该洗澡,这样一来,男性可以预防包皮炎龟头炎,女性可以预防生殖器官炎症和泌尿系统感染,让你们拥有更美好的性生活。UZK宋宝林医生

2、性生活要节制。虽然有些人感觉自己总是性求不满,但是不管是怎样的需求都应该懂得性生活的节制,因为如果你过度的滥用性,那就可能使未来对性生活产生厌倦的情绪,严重的影响到正常的两性相处。UZK宋宝林医生

3、月经期禁止性生活。女性经期时,由于子宫内膜脱落,子宫腔内会出现新鲜创面,如果进行性圣湖很容易引起生殖器官感染发炎。而男性也有可能由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎等疾病,导致尿频尿急等不适症状的发生,既损害自己的身体健康,又会对日后的性生活产生一定影响。UZK宋宝林医生

既然造物主造我们出来的时候就有男女之分,那么不管是男性还是女性,都应该懂得性生理需要以及一定的保养知识,并且注意性生活的卫生,这将大大的提高个人的生活质量。UZK宋宝林医生

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