生活12个妙招赶走心理焦虑好心情

文章来源：宋宝林医生在线发布时间：2024-01-25 23:03:43 点击量：在线咨询

每个人都有过焦虑或者紧张的经历。当面临意义重大的事件时，多数人会不同程度地感到心跳加速，胸口憋闷，语言不利，严重者甚至可能会因为兴奋过度而晕倒。高考考场外翘首期待的家长，在产房外坐立不安的准爸爸，在等待面试重要职位的求职者。。。他们的脸上，你都能轻而易举地捕捉到焦虑的神情。o6i宋宝林医生

焦虑是种极普遍的情绪体验，一般而言，大多数的焦虑是正常的，而一旦焦虑超出一定的程度，就要警惕焦虑症的出现了。o6i宋宝林医生

9成白领有不同程度的焦虑感o6i宋宝林医生

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