如何有效消除鱼尾纹 这些方法让你告别皱纹不是梦

你还敢不护肤呢？年纪轻轻就出现眼部问题？鱼尾纹让人看起来好像老了十岁？鱼尾纹究竟该如何有效淡化？今天就一起来看看有效消除鱼尾纹的方法吧。Ruw宋宝林医生

1、多吃富含胶原蛋白的食物Ruw宋宝林医生

据营养学家们分析，肉皮中含有大量的蛋白质，其主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，能滋润皮肤，使人体皮肤长得丰满、白嫩，以及皱纹减少或消失，因此我们应多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪皮、猪蹄等。Ruw宋宝林医生

2、多吃些富含碱性的食物Ruw宋宝林医生

研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，容易使皮肤变得没有活力，失去弹性，若多吃些碱性食物，则可使血液呈现弱碱性，减轻对皮肤的侵蚀、损害。因此多吃些富含碱性的食物，比如蔬菜、水果、豆制品和海产品等。Ruw宋宝林医生

3、饮用适当啤酒Ruw宋宝林医生

啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒（每天中餐、晚餐各饮150-250克），可增强体质，减少面部鱼尾纹。Ruw宋宝林医生

4、青瓜片敷眼Ruw宋宝林医生

坚持每晚睡觉前来做个眼睛的简单美容，将青瓜切成薄片，净脸后，直接敷在眼睛上，放松眼部肌肉，10分左右，或觉得青瓜片有点半干了，就取下。然后稍微用净水扑打下眼睛四周即可。最好是晚上10-11点敷，因为这时间段是皮肤最适合护理的，新陈代谢能力最旺盛的时段。Ruw宋宝林医生

5、橄榄油按摩去除鱼尾纹Ruw宋宝林医生

橄榄油里面富含维生素E，可以起到润肤去皱的作用。取少量的橄榄油涂抹在鱼尾纹的地方，然后用指腹进行按摩，大约按摩10分钟左右即可。建议每周按摩3