如何拥有白嫩肌肤 这些美白技巧让你有效美白

拥有白嫩的皮肤可以增加我们的颜值，每个人都希望自己能有白白净净的皮肤，那么对于黄皮妹子，我们该怎么美白呢？下面就一起来看看具体的方法吧。RTo宋宝林医生

1、香蕉加牛奶护膜RTo宋宝林医生

做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照一定的比例混合搅拌，最后在脸上上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。RTo宋宝林医生

2、柠檬水美白RTo宋宝林医生

柠檬有美白抗衰排毒养颜，减肥瘦身等功能，柠檬水美白效果超快，柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，加强清除血液里的毒素，使肌肤有光泽，减少皱纹。不仅满足你想要白的小心机，而且让美眉们气色变好，不会像用化妆品那么惨白RTo宋宝林医生

3、珍珠粉+玫瑰纯露+维生素e胶囊RTo宋宝林医生

按1：1比例和宿系家的玫瑰纯露混合，再挤入两个维生素e胶囊，然后均匀敷在身体上或者脸上，15min让你眼前一白，坚持两周，不知道的还以为你打美白针或者吃美白丸。RTo宋宝林医生

4、多吃樱桃等水果RTo宋宝林医生

柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。RTo宋宝林医生

5、防晒以及内服RTo宋宝林医生

出门一定切记抹防晒！！不然不管你做多少美白的功课，到头来，都是徒劳无功的，尤其是有的小姐姐对海边特别钟情，如果非要去的话，建议晚上去，白天不管怎么防晒，在海边都是会晒黑的哦。内服方面，尽量吃多些具有美白抗氧功能的水果，不喜欢吃水果的小姐姐，可以吃葡萄籽还有维C泡腾片，葡萄籽的抗氧功能效果挺好的，也有着抗过敏的功能，而泡腾片有女生最爱的草莓味哦~RTo宋宝林医生

6、芦荟美白RTo宋宝林医生

用芦荟、黄瓜、鸡蛋、淀粉、珍珠粉来调成面膜。取一截芦荟，将其表面的刺去除干净，再将黄瓜和芦荟放入榨汁机里榨干，把鸡蛋打碎，取出蛋清，再将蛋清、淀粉、珍珠粉调成糊状，涂抹在脸部肌肤。RTo宋宝林医生

7、保持良好的睡眠RTo宋宝林医生

熬夜是现代人最常做的那么一点事了，但是小编在此建议，如果想要有好皮肤的妹子，还是要养成早睡早起的好习惯，毕竟充足的睡眠对养好皮肤也是非常的重要，所以，生活中不要熬夜哦，这样不仅伤害到皮肤对身体也是有害无益的。RTo宋宝林医生