早泄知识多知道 预防更容易

　　全面解析男人早泄常见类型有三种etA宋宝林医生

　　早泄，就像一出精彩的戏剧还没开演就被喊停，其中的酸苦艰涩岂为外人道也?不过，可别让沮丧的情绪主宰你，因为越是这样，越容易一泻千里。etA宋宝林医生

　　性医学专家表示，男人在性爱中感到过分紧张、焦虑和恐惧，是导致男性早泄的一个极其重要且常见的因素。若能放下包袱，轻松"上床"，自然而为，早泄很可能不治而愈。etA宋宝林医生

　　早泄是较为常见的一种性功能障碍，一般指阴茎插入阴道前发生射精或者插入阴道后保持持续勃起的时间太短而射精。etA宋宝林医生

　　早泄的原因有很多：男性包皮过长，使得阴茎头几乎难以和外界接触，所以对刺激非常敏感，如在遇到女方阴部刺激时，易导致早泄;有手淫习惯者，会为了尽快射精以达到性快感，长期下来，勃起和射精的距离时间缩短;年龄的增长，导致性功能下降，难以控制射精的速度;一些夫妻在性配合技巧方面出现问题，不能有效控制性交节奏而导致早泄。此外，常见的心理异常，比如男性过分强调对女性性满足的责任，过分紧张、焦虑和恐惧，这也极易引起早泄。etA宋宝林医生

　　按照早泄的轻重程度，早泄可分为3种———etA宋宝林医生

　　1、轻度早泄，是指性生活中，连续抽动大于10次，或1-3分钟便已射精。50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮。etA宋宝林医生

　　2、中度早泄，是指阴茎进入阴道后，连续抽动1-10次，或不超过1分钟便已射精。etA宋宝林医生

　　3、重度早泄，是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未及抽动便已射精。etA宋宝林医生

　　男性要如何才能知道自己是否早泄呢?etA宋宝林医生

　　早泄是临床常见的男子性功能障碍之一，给男性带来巨大的心理伤害，如果没有缓解心理压抑会导致阳痿等疾病的发生。同时，早泄直接危害夫妻性生活的和谐，长此以往将成为夫妻感情不和或家庭破裂的隐患。那么，男人如何知道自己是否早泄呢?etA宋宝林医生

　　(1)弄清楚何为早泄：etA宋宝林医生

　　严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。etA宋宝林医生

　　(2)正确认识射精时间的长短：etA宋宝林医生

　　早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达 50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。etA宋宝林医生

　　(3)几种正常的早泄现象：etA宋宝林医生

　　①过度疲劳时性交偶有一次过早射精;etA宋宝林医生

　　②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;etA宋宝林医生

　　③ 分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了袋鼠精软胶囊早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象，不必担心，不属病态;etA宋宝林医生

　　④有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之;etA宋宝林医生

　　⑤如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的黏液，不可误认为是早泄的精液。etA宋宝林医生

　　教你怎样从生活细节上预防男性早泄?etA宋宝林医生

　　早泄给男性朋友无论是从生理上和心理上带来了非常多的危害。也是男性生活中常见的一种性功能障碍，这种疾病发上在那位男性朋友身上都会感到很痛苦，患有这种疾病的患者在生活中并没有能够很好的去注意这种疾病，长期手淫会增加心理负担，所以在生活中要注意这种疾病的发生，要从日常生活中点滴做起，也要做好相应的预防工作，下面就看一下怎样从生活细节中预防早泄：etA宋宝林医生

　　1：提高身体素质：etA宋宝林医生

　　早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。etA宋宝林医生

　　2：节房事，戒手淫etA宋宝林医生

　　长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效的治疗早泄的问题。etA宋宝林医生

　　3：消除心理因素etA宋宝林医生

　　正确的看待性生活，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要几种，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想几种，防止早泄。etA宋宝林医生

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