慢性前列腺炎患者要禁酒 中医食疗方法可试试

有酒瘾的朋友须注意，戒酒是前列腺疾病患者必须做到的一项。男性前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的一个重要原因。所以，在预防和治疗慢性前列腺炎时，就十分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素。ufZ宋宝林医生

由于酒是一种具有血管扩张作用的饮品，故喝酒能够引起前列腺血管扩张，增加前列腺充血的机会。因此，经常喝酒的人，得了慢性前列腺炎，就不容易治愈，就是治愈了也很容易复发。因此，患了慢性前列腺炎的人，禁止饮酒应该作为慢性前列腺炎病人饮食调理中的首要措施。ufZ宋宝林医生

慢性前列腺炎的中医饮食疗法ufZ宋宝林医生

大家可能都知道前列腺炎是男性常见疾病之一，一般发生在15~55岁之间，一般中年人居多，中医理论认为：前列腺炎属精病，病位在肾，初起以热证居多，日久以虚证为多。青壮年相火偏旺、湿热偏盛、扰乱精室、精浊混淆、精离其位，而成此病。那么慢性前列腺炎的中医治疗过程中有哪些可值得我们去借鉴的呢？ufZ宋宝林医生

中医疗法把慢性前列腺炎分为两大类：ufZ宋宝林医生

一类是湿热下注型：也就是中医所说的实证。一般的症状变现为：尿频、尿痛、尿等待、会阴及周围疼痛及阴囊潮湿等症装，发病人一般时间短，身体素质较好，这类病人的的治疗方法首先要从清热利湿，利水通道的同时配合化瘀通窍，这样病情才会得以好转。ufZ宋宝林医生

另一类是肾虚证，一般这种患者在除了排尿不畅的病症之外还伴有失眠多梦、手足心热、肢寒怕冷、腰膝酸软、性功能失常等症状。这种患者心理压力比较大，在治疗的过程中要注意心理和病症同步治疗的方法，一但确立是虚证必须以补养肝脾，滋养肝肾为主，因为虚证患者本身体质比较偏弱，在治疗的同时要尤其主义生活起居，养成良好的生活习惯。ufZ宋宝林医生

食疗是慢性前列腺炎很好的辅助治疗方法，切记在摄入食物的过程中要避免辛辣及刺激性食物，比如葱、韭菜、胡椒、大蒜、生姜等。要食用具有清热利尿的食物，比如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、赤小豆，黑豆等。多食西瓜。另外，尤其注意的是锌的补充，因为在前列腺液中，除了蛋白质、有机化和物中，含量最多的就是微量元素，而在这些微量元素中锌占据了很重要的一部分，所以要保证锌的摄入，专家建议补锌的首选食物为苹果。因为苹果除含有丰富的微量元素外，其中的果胶和鞣酸具有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。ufZ宋宝林医生

慢性前列腺炎的运动疗法ufZ宋宝林医生

对于慢性前列腺炎，在采用药物治疗的同时，辅以一些有针对性的运动治疗，能够增强体质，缩短病程，提高治疗效果。ufZ宋宝林医生

（l）抬臀摆体：仰卧位，以头部和两脚跟为支点。抬高臀部同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉，反复做20次。两腿伸直，连同腰部像鱼儿在水中一样左右摆动，反复做10次。ufZ宋宝林医生

（2）抬腿抱膝：仰卧位，将双腿伸直抬高50度，然后两腿交叉和外展，反复做30～40次。屈膝，双手抱膝，尽量向胸部靠拢，上身后仰，反复做10次。ufZ宋宝林医生

（3）按摩脐腰：坐位，左手在下，右手在上，顺时针按摩脐部，约2分钟；然后两臂屈肘放于身后，用手掌上下来回按摩两侧腰肌，以感到发热为止，约做2分钟。ufZ宋宝林医生

（4）提足提肛：站立，双手叉腰，在两足跟提起时吸气，放下时呼气。吸气时，肛门提起来，呼气时，肛门放下，一吸一呼。反复做20次。ufZ宋宝林医生

（5）拍臀下蹲：站立，两手左右交替拍打臀部20次，再下蹲10次，蹲下时呼气，站起时吸气。ufZ宋宝林医生

家庭医生在线小编温馨提示：生命在于运动，这个道理一般人都懂得，为了尽快医治你的前列腺炎，赶快行动起来吧。ufZ宋宝林医生