男性不育症须知的生活禁忌

社会上的压力越来越大，导致出现不孕不育的家庭是越来越多，尤其是男性不育，导致男性不育的原因有很多，男人要治疗不育症，必须知道以下10个禁忌。k75宋宝林医生

少精、无精、血精等等病症压得准爸爸们喘不过气来，专家提出：准爸爸预防不育有十忌，我们一起了解下！k75宋宝林医生

1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。k75宋宝林医生

这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。k75宋宝林医生

2、忌过频的热水浴。k75宋宝林医生

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。k75宋宝林医生

3、忌营养不良和偏食。k75宋宝林医生

精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。k75宋宝林医生

4、忌性生活过频过密。k75宋宝林医生

适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。k75宋宝林医生

5、忌精神忧郁及过度疲劳。k75宋宝林医生

忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。k75宋宝林医生

6、忌不讲性器官卫生k75宋宝林医生

讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。k75宋宝林医生

7、忌不洁性交k75宋宝林医生

不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。k75宋宝林医生

8、忌过早性生活k75宋宝林医生

男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。k75宋宝林医生

9、忌不经常自我检查k75宋宝林医生

医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。k75宋宝林医生

10、忌天天穿牛仔裤k75宋宝林医生

研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。k75宋宝林医生

小编总结：无论是健康男性还是患有不育的男性对于这些常识都应该有所了解，健康是每个人都需要的。k75宋宝林医生