日期：2022-05-28 点击：151 新发现：冷水浴抗抑郁

催产素可以抗抑郁，弗吉尼亚州的研究者又发现冷水也可以。研究者推测抑郁与两个因素有关：其一是我们在长久的进化中缺少“热能练习”．即生理上拘紧张性剌激。另一个因素是基因缺少对“热能练习”的敏感程度。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：164 2个动作成就一个挺拔男人

如果长期保持“前倾”姿势，肩胛骨会渐渐由“一”字变成“八”字，直接导致人含胸驼背。这还不是最可怕的，最可怕的是后背上的肌肉群（主要包括菱形肌、竖棘肌以及背扩肌三部分）也会因此变得柔弱。失去肌肉的保护，人体的支撑——脊柱也会相当脆弱，经不起任何外力。所以，“前倾族”锻炼的关键是让后背肌肉群变得强壮有力。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：170 男人：一生勿做“软骨头”

“软骨”者，并非是没有骨气的懦夫，缺少的，只是那么一点点钙而已。“软骨男人”，睡觉，尿液就目在尿路中，不断久而久之极易形维生素D降低，而维生素D正是保护前列腺的重要物质，所以这一时期需要补充更多的维生素D。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：161 饭后9件事情谋杀男性健康

一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！　...[详情]

日期：2022-05-28 点击：161 “夜猫子”怎样健康吃夜宵

经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类？怎么吃才对身体有益无害呢？...[详情]

日期：2022-05-28 点击：170 十一长假 男性别忽视“男题”

每次的假期过后，医院都要经历一个男科疾病求诊的小高峰，而且病种相对集中。其中，前列腺炎患者人数居首位，其次是生理功能障碍与泌尿系感染。原因是节日期间，人们常常玩乐过度，如喝酒不节制，生活不规律，夫妻生活频繁等，导致平常潜伏的一些男性生殖疾病发作或是旧病复发。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：179 都市男性 管好你的肝

国庆假期即将来临。走亲访友、聚会宴请的安排已经提上日程。餐桌上无酒不欢，很多人已经准备好要痛饮一番。然而，专家提醒，在豪饮暴食的欢乐之后，被悄悄伤害的，却是你的肝脏。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：157 男人爱发脾气竟然也是病

在人们的印象里，男人似乎比女人的脾气大？为什么会出现这种情况？那些男人动不动就发脾气，其实是一种病———雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。当然，这种病也是可以治愈的。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：170 6都市男日常如何保健康

随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高。如今，人们的健康意识越来越明确，男性生殖健康问题逐渐明朗化，男性生殖系统疾病知识也被不断普及。为此，我国还特别设立了“男性健康日”，这说明整个社会对男性生殖健康的重视程度在不断提高。生殖专家强调，关注男性生殖健康，治疗男性生殖系统疾病，关键要正确对待，对病原体要严惩、严治，绝不马虎、姑息！养成良好的生活习惯，为自己塑造一个健康的身体。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：155 中国男人要“健康突围”

奥运会的成绩表明：中国男人的健康水平远不如女人。２００８年奥运会结束了，２００８年的男性健康日也快到了。我希望中国男性越来越健康，身体素质越来越强悍，２０１２年的伦敦奥运会，男性的奖牌争取要超过女性。为了男性健康，为了男性长寿，中国男人需要全社会的关爱。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：168 如何化解男性健康危机

时下，许多四五十岁的中年人，都有一个共同的感觉：生活节奏越来越快，工作也越来越忙碌，每个人都像是一个快速运转的机器上的一个部件，停也停不下来……天长日久，身体便出现了种种令人担忧的状况。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：155 饭后9习惯谋杀男性健康

男人注意，饭后9个习惯会不知不觉的谋杀你的健康！...[详情]

日期：2022-05-28 点击：148 五“族”男性 你的健康在哪里？

不少男性都属于“夜猫”族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：156 男性手握力越大 寿命越长

中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：180 成人每天应喝多少水

俗话说“民以食为天，食以水为先。”那么人们每天应该饮用多少水呢？有关专家提出，正常成年人每日应补充白开水2000毫升。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：173 支招：男人保养时间表

男人对汽车比对自己还要关心。空调、机油、发动机、轮胎……到时侯该保养保养，该更换更换，跑个长途还要额外检查一番。但要让他们去检查身体，却全然没有这样的激情。其实男人的身体和车一样，不但需要日常保养，更需要根据不同的年龄，进厂重点检修。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：182 男人多走“猫步”可强健肾脏

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：161 男人莫赢了事业输了健康

男人历来是伟岸、坚强的代名词，是家庭的顶梁柱，是社会的中坚力量。商场上他们运筹帷幄，叱咤风云；运动场上，他们生龙活虎，所向披靡……长久以来，男人一直作为一个强者出现在世人面前，来自事业与家庭的层层压力使男人慢慢地把所有的苦痛埋在了心底，其实风尘仆仆的男人，早已身心俱疲，风雨兼程的辛劳，更让男人的健康游走在透支的边缘。健康专家提醒，男人更需要关怀，莫让男人赢了事业却输了健康。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：167 国庆长假，男性别忽视“健康警报”

“十一”长假眼看就要到了，这也是今年“五一”长假取消以后的唯一一个黄金周，往年情况表明，不少人由于假期里不规律的生活而引发了“节日病”，致使不少医院急诊数量猛增。针对以往长假期间所暴露出来的男性生殖健康疾病问题，特地提醒广大男性朋友，在假日期间应注意避免以下两点，别让男性健康拉响“警报”。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：162 国庆出游 你做好健康准备了吗

盼望了大半年，终于盼来了国庆黄金大假，辛苦工作了大半年的都市白领们，都想趁着这个难得的假期外出旅游，好好放松一下。不过，近年来，随着白领利用大假出游的趋势越来越明显，一些因旅游方式、旅游目的地而起的疾病也随之而生。又一个国庆大假来临，你是否已经做好出游计划？是否做好了旅途的健康准备呢？近期天气忽冷忽热，忽晴忽雨，如果还没有做好准备，不妨跟着专家们的指引，做好疾病防备功课吧！...[详情]

日期：2022-05-28 点击：165 男性假日健康生活DIY

男性朋友在假日起居无常，饕餮豪饮，彻夜“砌城墙”，通宵泡吧、“蹦迪”……假期生活过得丰富多彩，却常因不注意健康保健，而遭遇疾病的“偷袭”。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：145 你得了假日忧郁综合症吗？

尽管想像中假日，尤其是像十一这一类的长假应该是一年中较为快乐和休闲的时光，人们可以借此同家人和朋友团聚，调整一下紧张了一年的神经和心情，可以满怀信心地做新年的打算，但事实上仍然有一部分人在假日，尤其是在长假里会感到忧郁、沮丧和孤独，他们甚至在假期结束之后的一段时间内仍为这类情感所控制。在国外，人们把假日带给人们的这种消极情绪称为假日忧郁综合症。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：201 上班了！白领男当心“节后综合症”

今天，“十一”长假正式结束了，休息了一个礼拜后，人们又开始进入忙碌的工作中。小编提醒大家及时“收心”，避免“节后综合症”。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：202 秋季男性防脱发六大高招

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。因为进入秋天，由于气温降低，头皮的毛细血管收缩，头发营养供应相应减少，头发开始了“季节性脱发”。专家认为，秋冬季对头发的呵护尤为重要。那么在护发过程中应该注意些什么，才能防止或者减少脱发。...[详情]

日期：2022-05-28 点击：181 专家公布：男人11条健康金标准

什么样的男人才算真正健康？最近，美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张榜单。专家称，如果这11条中能达到7条，就够格称为“真正健康”的男人了。...[详情]