缓解疼痛除止痛药以外的方法

　　一提到疼痛，大家第一个想到的就是吃止痛药，可是药三分毒，除了药，还有什么方法可以止痛呢？ B4w宋宝林医生

　　接吻：有止痛药功效 B4w宋宝林医生

　　唾液中有一种物质有止痛作用。这种在人体中自然产生的物质，与吗啡等麻醉止痛药的作用方式类似，其止痛效果是吗啡的6倍。研究人员发现，这种物质能带动 人体自身的防御系统对抗疼痛。接吻能止痛，一次激吻可以产生和一片止痛药相当剂量的荷尔蒙，而且接吻还可以制造抗生素，接吻时，天然的抗生素在人的唾液内 分泌，它们也有麻醉的功效。 B4w宋宝林医生

　　数钱：可以镇痛 B4w宋宝林医生

　　“钱，味甘，大热，有毒。偏能驻颜，采泽流润，善疗饥，解困厄之患立验。”早在一千多年前的唐朝，当朝名臣张说就以一篇绝世奇文《钱本草》，将以钱做药的警世良方描写得淋漓尽致。 B4w宋宝林医生

　　中山大学心理学副教授周欣悦研究了金钱刺激与痛感间的关系，再次向世人论述了金钱的药理作用——拥有金钱带给人的镇痛效果，不仅是一种感觉，还是一种现实存在。 B4w宋宝林医生

　　试验用了3种方法：■数钱法：一组人数80张百元人民币，另外一组则数80张同样大小的纸。■造句法：将打乱顺序的句子进行重新排序，其中一组受测者的 句子中包含有金钱意义的词语，另外一组句子中则没有。■算账法：一组被测者写下他们最近的花销，另一组则只写下最近的天气状况。 B4w宋宝林医生

　　被测者被要求把手先放进43℃的温水里，再放进50℃的热水里，经过一定的时间，通过问卷报告他们的痛感，问卷的作用就是将主观感觉的痛感量化。 B4w宋宝林医生

　　在痛感报告中，数钱组的痛感明显比数纸组轻；在被虚拟人拒绝后，算账组则比天气组感到了更强烈的痛苦。这些试验结果表明，金钱可以减缓疼痛，拥有或接触金钱可以增强对痛苦的抵御。 B4w宋宝林医生

　　逛超市：释放压力 减轻疼痛 B4w宋宝林医生

　　逛超市，你可以随心所欲地取来，也可以转瞬之间再放回去，你可以将自己的购物筐填满，也可以两手空空在货架间悠闲地溜达，没人在意你选择了什么，没人强迫你必须选择什么，在这中间，许多疼痛和压力就释放了。 B4w宋宝林医生

　　黄小跑 B4w宋宝林医生