文章来源:宋宝林医生在线 发布时间:2015-05-27 21:21:13 点击量: 在线咨询
卵巢的健康除了关乎女人的健康,与女人的衰老和美丽也有很大关系。如果女人卵巢不注意保养,可能会诱发很多妇科疾病,也会加速衰老。在保养卵巢的过程中,必须要注意卵巢保养的禁忌,切勿触碰,以免伤害卵巢!>>学会保养卵巢 4大年龄段女性养巢方法
卵巢保养禁忌1、避免房事过度
因为女性多虚,一定要避免房事过度,要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退。
卵巢保养禁忌2、不要随便吃补品
女性不要乱补激素类药物或保健品,不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反。
卵巢保养禁忌3、避免情绪消极化
女性一定要避免过度情绪化,学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
卵巢保养禁忌4、避免久坐
如果女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。这是对卵巢健康很不利的。
卵巢保养禁忌5、避免吃刺激性食物
女性一定要避免食用过多刺激性食物,女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢功能。为了你的卵巢健康,还是吃得清淡点吧。
卵巢保养禁忌6、避免熬夜工作
女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。
卵巢保养禁忌7、慎选卵巢保养机构和按摩师
近几年来卵巢保养在全国大中城市兴起,但由于许多女性朋友缺乏必要的医学常识,对国内外卵巢保健产品的功效及相关知识知之甚少,很容易受广告影响而盲目购买各类保健产品,做错选择,甚至危害到卵巢的健康。卵巢保养一般选用按摩、脐贴、点穴等中医疗法,对取穴、按摩等手法的要求很高,需要有经验的专业中医师才能熟练操作。如果取穴不准或手法、力度不当,很可能损害卵巢,甚至引起卵巢的恶性病变等。这一点一定要注意。
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