姨妈期怎么吃都吃不胖？安全期怎么来都不会搞出人命？

女孩子每个月都会有“不方便的几天”，这一特殊的生理阶段则被大家称为“大姨妈”或“生理期”。由于不同人的体质各不相同，有的女孩在生理期间毫无异常，有的女孩可能会经历一场情绪风暴，部分女孩则会体验“撕心裂肺”的痛经。虽然女同胞们与“大姨妈”月月相会，但是未必都真正地了解自身的组织器官，不少人甚至长期存在一些知识误区。u2K宋宝林医生

姨妈期真的吃不胖？u2K宋宝林医生

“成为苗条淑女”是广大女性朋友不倦追求的人生目标。在生活中，部分女性或多或少存在着一定的体重过重问题，常见的引发因素则是易胖体质、饮食过度或缺乏运动等等。部分女性则将姨妈期作为节食减肥的“窗口期”，也有女生表示自己每经历一次生理期就会变瘦，因此有不少人认为女性在生理期可以多吃不会长胖。u2K宋宝林医生

事实上，在生理期前女性体内的激素水平会发生变化，表现为雌激素水平下降和孕激素水平上升，从而导致体内的新陈代谢速度变缓，容易引发水肿现象。大部分女性在生理期前会出现体重略微增加的情况，生理期结束后体内的激素水平会恢复正常，之前潴留的水分会排出体外造成体重减轻的假象。由此可见，女性在姨妈期间并不会变瘦。如果此时暴饮暴食或过度饮食，还可能会因摄入过多的脂肪进一步导致体重增加。u2K宋宝林医生

安全期内不会怀孕？u2K宋宝林医生

言情小说中往往不乏这样的情节：男女主角情到浓处时想要“为爱鼓掌”，此时男主角通常会以安全期为理由避免戴上“小雨伞”。于是，部分读者一度认为女性在安全期内很安全，甚至将其“活用”到生活中。安全期与女性的月经周期有着密切地联系，可以辅助降低怀孕的概率，却不能完全避免怀孕。如果女性平时的生理周期不规律，在安全期内进行无防护的性生活就会大大增加怀孕的几率。u2K宋宝林医生

总之，姨妈期不是节食减肥的“法外之地”，安全期也没有想象中安全。无论是姨妈期还是安全期都与子宫密不可分，女性平时要注意养成良好的生活习惯和规律的作息，尽量呵护子宫。u2K宋宝林医生