经期过长应该怎么调理？

经期过长怎么办？经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。所以，经期过长怎么办？MRZ宋宝林医生

如果经期过长只是偶发情况，或者去医院检查没问题，可以继续往下看 1、经期的注意事项： 经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长。 因此，要预防经期过长，就要避免上述饮食和活动，就是这么简单。MRZ宋宝林医生

中医将经期过长的原因分为几类，以下是对症调理的方法MRZ宋宝林医生

 ①虚热型 MRZ宋宝林医生

【主要症状】经血量少，粘稠，而且口干舌燥，手脚发热，面色潮红还便秘。