睡前玩手机会导致月经不调？玩手机的危害有哪些？

时代总是在变化生活水平也越来越高，所以生活中，手机的使用率也频繁增加。很多人的生活几乎都离不开手机，有的人习惯睡前玩手机，玩着玩着就忘记了时间。手机虽能在某种程度上给予人方便，但如果不正确使用，却会危害人体健康。如果女生熬夜玩手机，还可能会导致月经紊乱。q03宋宝林医生

睡前玩手机会导致月经不调？q03宋宝林医生

经常熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍！ 女性朋友需要承受家庭、工作等方面的压力，精神长期处于紧绷状态，如果晚上还继续玩手机的话，不仅会影响自己的皮肤。而且会大大的影响自己的健康。所以建议女性朋友最好晚上不要玩手机。特别是熬夜玩手机或者是追剧之类的。q03宋宝林医生

另外，人体在睡眠时能分泌大量能平衡人体内分泌的物质