性厌倦在于克服 调整心理解除性厌倦

　　文学作品中常用“如胶似膝”四个字来形容新婚燕尔夫妻间的感情。造成如此难舍难分的原因，一是情感的交融，二是性的吸引。从理想主义角度想问题，人们无不希望他们或自己能永久地保持这种亲密的性关系。可惜的是，实际情况并非如此。很多夫妻在生活了十几年或十几之后，却不再如饥似渴地盼望着过性生活了，甚至产生了性厌倦心理。 sg3宋宝林医生

　　这种性厌倦不属生理上的疾病，在心理上也好象有喜新厌旧之嫌，因而很少有人公开讨论。当事人也往往不肯承认，如此便深深地把它隐藏在心里。一位中年男性说： sg3宋宝林医生

　　我已经结婚二十多年了，与妻子感情也不错，但不知为什么，近来我对性生活产生了厌倦之感，完事后也不像过去那样愉悦了。过去是她嫌我次数太多，而现在是我嫌她要求太多，每次过性生活好象完成上级交下来的任务似的。我一向身体健康，心理正常，怎么会有这样的感觉呢？难道说是我得了什么病不成？” sg3宋宝林医生

　　首先应该请这位男性放心，他既然身体健康，就不会是疾病造成的性厌倦，应该从自己的性生活中来寻找原因。不妨回想一下蜜月阶段。为什么那时你没有厌倦之感呢？其答案首先在于那个时候男女之间的性刺激对于你来说是全新的，你迫切地希望去品尝它，体会它；其次是你的性欲望经过了青春期长时期的积累，极需得到发泄，而一旦想象成为事实，就会得到极大的满足。 sg3宋宝林医生

　　而对于结婚几十年的“老夫老妻”来说，这种情况完全变了，“两个旧面孔，一般旧兵器”，性结合已经成了家常便饭，毫无新鲜可言，因而与往日同样的刺激就得不到同样的快感。除了这个原因这外，我们中国人对性生活的羞耻感还很严重，即使是夫妻之间，也不肯去有所开拓、创新，从结婚以后就过着一承不变的性生活的夫妻几乎比比皆是。国外有个小幽默，讲的是一位妻子每晚睡觉前换一件新睡衣，他丈夫哀求她说：“请你不要这样，我一看到你穿上新睡衣就控制不住了。”妻子接受了他的意见。可过了一段时间，丈夫又请求妻子说：“请你还像以前一样吧，不然我就觉得没有兴致了。”

　　　　这幽默很有意思。但我想啊，这毕竟是个国外的幽默，在我们这样的国家这里，这样的夫妻幽默是很难出现的。 sg3宋宝林医生

　　所以，有人对我们国家的夫妻性生活带有调侃意味地总结道：“同一个位置，同一个姿势，同一个时间，同一个动作”。很多夫妻的性生活就是几十年都保持着这样可悲的一贯制。在这样毫无变化的重复当中，再怎样大的魅力也会被消磨掉，这就难怪有人会以例行公事的态度来对待性生活这项本应充满乐趣的创造。 sg3宋宝林医生

　　有些书上说过，长期生活在一起的夫妻，还会越来越不重视性生活的质量。他们也懂一些性生活常识，过去也曾按照书上的介绍，耐心地按一个个性接触的步骤行事。但年深日久的重复就使他们生出了厌倦感，便有意无意地省略了这些步骤，匆匆忙忙就进入实质性性阶段，一完事便两背相对，酣然入梦了。如此质量低下的性生活自然不会引起性欲的勃发，也不会留下美好的回味，更不会激起对下一次性生活的渴望。这样双方都不会获得较高程度的性满意，也里就会产生不快。 sg3宋宝林医生

　　某种意义上讲，长期共同生活的夫妻都会出现性厌倦感，只不过深浅程度不同，持续的时间也不同。有些专家在谈到如何克服性厌倦感时，都要强调性爱必须植根于情爱，其言外之意就是夫妻双方应该追求更高程度的感情沟通，但却很容易使人误入歧途，就好象凡是发生性厌倦现象的人，都是只懂肉欲不懂感情的人。而实际上，无论感情多么深厚的夫妻都会发生性厌倦现象，只不过他们能够及时地予以克服而已。而能够及时地克服，才正是我们应该加以留意并学习的。

　　　　这一点可能说起来容易，做起来比较难。sg3宋宝林医生

　　但是难也得做。善于长久保持对性生活的热情的夫妻，从不马马虎虎地对待每一次性生活。他们懂得更多地从整个性爱过程中获得乐趣，而不是单纯地追求实质性性交合的那一段时间，因而他们总能够把大量的精力用在性交合的准备工作上和事后的收尾上。他们在每一次性生活中都能获得较大的快感，总是意犹未尽，因而总是盼望着下一次。 sg3宋宝林医生

　　那些理想的夫妻，他们也有性欲望降低的时候，但他们懂得这是很自然的事情，或许是人体的周期变化，因而便不去强求，而是慢慢地等待着欲望的不断积累。在这段等待的时间里，他们会安排各种活动来调整双方的身心状态，比如出外游玩、参加文娱活动。还有的夫妻故意分离一段时间，以时空距离增强双方思念，来达到“小别胜新婚”的效果。 sg3宋宝林医生

　　同时，他们在过性生活时都不去装什么道貌岸然的伪君子，而是纵情地表现自己。有一个想出了什么花样，比如把做爱的地点从床上改到地板上，另一个就会欣然响应，当头一盆冷水泼过去的事情是绝对不会发生的。他们还在性技巧上不断学习，不断实践，而且不断创新。对于他们来说，每一次性生活都可以成为一种全新的尝试，因而必然带来全新的体验。 sg3宋宝林医生