精子畸形要多吃豆“补品”

　　经过长久的避孕工作之后，小夫妻们终于开始计划着孕育宝宝了。可是，在想生宝宝的时候却怎么也没办法生出来，这可让不少夫妻着急了。不孕不育现在已经是一个全球性的话题了，其中因男性因素导致的不育占据40%的比例，需要引起关注。

　　精子畸形让受孕变难 多吃豆制品好处多

　　在男性不育当中，精子因素是十分重要的，比如畸形精子过多。专家介绍，畸形精子过多症，是指异常形态的精子比例过多的一种病症。畸形精子不具备正常的活动能力和受孕能力，是导致男性不育的主要原因之一。正常精液内，除正常精子外，还含有一定比例的畸形精子，在最新的WHO手册中规定人类精子正常形态的参考范围最低限是4%，然而相关来自辅助生殖技术项目的资料表明，如果正常形态精子低于15%，体外受精率低。

　　专家称，在常规精液分析中，精子形态学测定对预测精子受精能力最有价值，但精子形态学评估则是较不容易做准确和稳定的，因为人类精子本身存在着形态多样性的情况存在，且形态学检测受检测者的主观影响偏倚较大。畸形精子的检测和计数应当按WHO的标准中推荐的染色方法和计数方法进行，并且要严格掌握正常精子形态的标准以及畸形精子的分类标准。

　　精子畸形有多种情况，首当其冲的是精子头部异常。精子头部主要结构为浓缩的细胞核和顶体。在染色质成熟过程异常可导致位于头部的精子核空泡样缺陷即精子核异常发生几率较高。

　　另一种是精子颈部和中段异常。头尾分离是常见的精子连接段畸形，这种畸形也被称为断头精子。有研究显示，大多数断头精子尾部结构正常；小部分这类精子，尾部有残留的连接段并被胞质团包绕，或呈现中段缺失；另有部分精子，尾部有规则的连接段和中段，或者残留的连接段与主段相连。

　　还有一种是精子鞭毛异常。主要有原发性纤毛运动障碍和纤维鞘发育不良两种表现、前者是一种常染色体隐性遗传疾病。这类患者常表现为支气管扩张、慢性鼻窦炎、内脏逆位和男性不育。纤毛或鞭毛结构不能有力地摆动是其主要致病原因。

　　专家指导，畸形精子的生成，主要受到以下因素的影响：

　　内分泌因素——正常男性精浆中，雌激素水平显著高于血清雌激素水平。这既表明雌激素的局部产生，也暗示睾酮/雌激素的平衡对正常男性精子发生起重要作用。

　　环境变化——包括空气污染、职业接触、生活习惯等可影响精液质量。工作环境对精液质量也有显著影响。各种毒性物质接触史是导致男性生育力降低的重要因素。长期接触农药(如杀虫剂)对精子形态也有显著影响，导致形态正常精子率显著降低。

　　微生物因素——男性生殖道和射出精液中均可见白细胞。精液中白细胞浓度增高可导致精液质量下降。另外，细菌、支原体、衣原体、病毒等也可致使精液发生感染，可导致精液质量(活力、pH、形态)改变。

　　指导：保护精子多吃豆类等食品

　　对于男性而言，要保护好精子，降低畸形率，专家强调除减少烟酒危害、控制房事次数、保持阴囊适温、防止药物损害、注意劳逸结合、加强身体锻炼外，还应注意生活环境，合理调整饮食。

　　在饮食上，要多吃一些含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等。