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    有人把性功能看作是男人的第二生命。这种说法虽看似有点夸张,其实也并不为过。但矛盾的是,有的人一方面把性功能看得如此重要,另一方面却无视自己生活中的一些坏习惯,以致不知不觉地损害了自己的性功能。这看上去有点不可思议,但现实生活中的例子可谓比比皆是。

    首先我们应该明白:男人正常的性功能需得到两方面的支撑:一是生殖器官的完整性问题。这种完整性,不仅是指生殖器官(外形)的完整无缺,而且还包括生殖器官的质地(内涵)未发生病理性改变;二是与完整的生殖器官相适应的指挥系统的无障碍。这与电脑的原理相似,前者相当于硬件,而后者相当于软件,两者缺一不可。而在现实生活中,不知不觉损害性功能的问题也是来源于这两方面。了解这些,你才不至于一边高喊要保护或提高性功能,一边却摧残自己的性功能。

损害生殖器官的因素

    饮食:在饮食中,饮酒是公认的首要因素。这种饮酒是指酗酒,而非指一般日常生活中的少斟酌饮。现代研究证实,白酒等烈性酒,不仅对睾丸等生殖器官产生实质性损害,而且会同时损害肝脏,受损的肝脏反过来又会影响到性功能。嗜辣也易引起生殖器官的炎症性改变,从而影响性功能。其他如年轻的、无肾亏的人过度进补,滥用壮阳食品也十分有害。因为,不节制地服用壮阳食物会引起频繁性冲动,而不良的性刺激,最终会损害性功能。

    吸烟:吸烟可引起性功能障碍已是不争的事实。这从吸烟可引起睾丸组织的损害,以及吸烟引起心血管系统损害得到解释。而且这种损害与吸烟量、香烟有害成分含量高低,以及香烟是否带有过滤嘴等因素密切相关。

    衣着:有学者研究认为,长期穿着紧身的牛仔裤会影响精子的质量,而这种影响是通过引起睾丸的实质性损害而产生的。所以,有人将牛仔裤戏称为“男子避孕裤”。因此,长期穿着牛仔裤,也会对性功能产生负面影响。

    温度:常识告诉我们,睾丸所处的温度较身体的体温通常会低1摄氏度~2摄氏度。也就是说,睾丸的正常环境所需要的温度不是我们正常体温所提示的温度。将生殖器官长期暴露在一个高温的环境下,是引起睾丸等生殖器官损害的一个重要因素。如频繁桑那浴、高温的工作环境、久坐(尤其是沙发等软陷的坐姿)等。

    辐射:辐射可引起生殖器官的损害,也可以说是人所共知。有人(特别是新婚后)甚至对手机、电脑都避之不及。其实,这些机器的辐射危害在产品设计及生产过程中都有严格的把关。但不管怎么说,长期接触或在诸如发射和接受基地、短时间内多次接受放射检查,或是在瞬间接受大剂量的辐射等,都会引起睾丸等生殖器官的损害,而有些损害是不可逆性的。

以上所列的仅是常见的,可能引起生殖器官损害的因素,其他诸如外伤等,也会引起生殖器官的损伤,而最终引起性功能的损害。

影响性指挥系统的因素

    影响性指挥系统的因素有长期的和暂时的两类。所谓长期因素,是指几乎对每次性生活都会产生影响的因素;而暂时因素,仅指偶尔一次乃至几次对性生活产生影响的因素。对于暂时因素,只要略加调节一般便可克服,而长期因素有以下两种:

    不良的性刺激:不良的性刺激主要有意念和行为两种。无论是意念(遐想、图片、影视作品等)的,还是行为(手淫、器械刺激等)的,只要沉湎其中,都会对性功能产生损害。这种损害主要表现为,当自我刺激时,性功能表现正常,甚至较为亢进。但随着时间的推移,相同的刺激形式和刺激量不能得到相同的刺激效果,有点每况愈下。而且在同时期的实际性行为时则表现欠佳,甚至失败。

    不良的性生活方式:在日常的性生活中,采取不同的方式(体位或姿势等),是无可厚非的。如运用得当,不仅可以提高性生活质量,而且,有利于情感的交流,最终会使性功能得到充分的发挥。但如果一味地为了达到提高性生活质量,采取延长性交时间等较为勉强的性生活方式,则起初可能有效,但长此以往,最终则会以牺牲性功能为代价。因为,不良的性生活方式,不仅会引起生殖器官的过度充血、损害生殖器官的实质,而且关键还由于在性反应过程中,性的本能反应被反复压抑后,会在今后的性生活中表现出淡漠、缺乏激情等状况,最终引起性功能障碍。

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