男人精子质量和什么有关

腰围影响男人的精子数量和质量X2D宋宝林医生

腰围会影响男人的X2D宋宝林医生

精子数量X2D宋宝林医生

和质量，是真的吗？其实对于男性来说，精子就是生育必备的东西。精子的原料是蛋白质、糖类、核酸等，睾酮则是加工过程中必须加入的一种添加剂。睾酮主要由曲细精管上的支持细胞分泌，男性分泌的睾酮激素有一个范围，这是一个相对固定的范围。“睾酮会随着血液在全身流动，人越胖体积就越大，在同等睾酮激素水平下，血液里的睾酮浓度就越低。这对精子生成就越不利。”X2D宋宝林医生

此外，人体温度对精子生成也有很大影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度是34℃，男性的生殖器是露在身体外的，这有利于精子生成。实验证明，每上升1℃，精子的存活率就下降15%，“医学上有高温杀雄一说。”专家说，肥胖男子脂肪较多，这就不利于其热量的散发，他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少；同时精子质量也会受到影响。X2D宋宝林医生

科学吃出健壮“种子”X2D宋宝林医生

烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒也会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。他建议未生育的男性最好远离烟酒，此外，芹菜和棉籽油也都有杀精物质，未生育男性也最好少吃。此外，一些食物也可助精子产生，但专家并不赞同大家去吃男性保健品。X2D宋宝林医生

海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力；锌、硒的含量也较高，有利于精子的生成。X2D宋宝林医生

赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。X2D宋宝林医生

锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。X2D宋宝林医生

核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。X2D宋宝林医生

维生素E：维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。X2D宋宝林医生

男人常吃豆腐影响精子数量X2D宋宝林医生

豆成品的食物不断以来都被人们称之为摄生保健的养分食物，无论是豆乳照样豆腐，这些食物颇受欢送，特殊是现在大城市的人更注重日常保健的人们，更是喜好早上喝豆乳。男人常吃豆腐影响精子数量但是豆腐多吃反而不利身体健康。X2D宋宝林医生

问题1：促使肾功能衰退X2D宋宝林医生

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。X2D宋宝林医生

问题2：引起消化不良X2D宋宝林医生

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。X2D宋宝林医生

问题3：促使动脉硬化形成X2D宋宝林医生

美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。X2D宋宝林医生

问题4：导致碘缺乏X2D宋宝林医生

制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。X2D宋宝林医生

问题5：促使痛风发作X2D宋宝林医生

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。X2D宋宝林医生

问题6：让男性的精子数量明显下降X2D宋宝林医生

我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3。46倍。X2D宋宝林医生

有关专家最后强调指出，老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。专家认为，适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。X2D宋宝林医生

引起精子数量及质量下降的原因都有什么X2D宋宝林医生

引起精子数量及质量下降的原因都有什么？近年来，男性精子大幅度减少，精子数量下降超出想象，畸形劣质精子比例增大，不育症患者也有所增加，那么究竟引起精子数量及质量下降的原因都有什么呢？X2D宋宝林医生

在19世纪中叶，英国生物学家（也有说博物学家的）达尔文写就《物种起源》，使其在生物科学领域独树一帜。时隔约150年，生物仍在不断进化，但达尔文当初或许没想到，生物的退化恐怕已经快于进化，研究生物退化和物种毁灭远比研究物种起源和生物进化要紧得多。X2D宋宝林医生

生物的进化和退化是由漫长的自然过程实现的，除非遭遇天灾，譬如恐龙在地球上的消失。近150年间，地球并未遭遇可怕的天灾，其间，生物的进化快了还是慢了，尚未有权威的新的研究结论出来，但生物的退化和毁灭却呈现出几何级数的加速。X2D宋宝林医生

就说精子，英国科学家的研究结论是：上世纪40年代，成年男性每毫升精液中，平均含精子1、3亿个；上世纪90年代初，下降到8700万个；到了去年，这个平均数又下降了29%，降至6200万个，少于2000万个的男性比例多达15%。X2D宋宝林医生

一般认为，男性每毫升精液中精子个数应该超过6000万个以上方可使卵子受精，拿此杠杠划条线，意味着15%的成年男性成了“废人”。X2D宋宝林医生

环境恶化、生态变异，导致生殖异常——人们惯于从“宏观”视角痛斥谋害精子的元凶。不健康的生活方式也难脱干系——人们又惯于从社会生活层面指斥谋害精子的元凶。X2D宋宝林医生

尽管女性已越来越深入地参与到政治、经济生活中来，但到目前为止，主宰这个世界经济发展的主体，仍然是男人。从决策层到实施层，由执行层到具体的劳作层，莫不如此。X2D宋宝林医生

正是这个层面上的成年男人变得越来越“经济”，越来越像一群“经济动物”，地球才遭致几近疯狂的索取，自然和社会生态才变得如此脆弱不堪。环境恶化、生态变异、生殖异常等连锁反应，有哪一项不是人类的罪过，尤其是“经济男人”的罪过？X2D宋宝林医生

资源是稀缺的——作为西方经济学的“假说”之一，这句话已在人类经济发展实践中得到反复确证。“经济男人”的思维和行为方式观其表象，是以追求政治的、军事的、经济的、文化的和社会的不同目标来实现的，但最后的落脚点，都表现为索取、掠夺和对稀缺资源的浪费。造物主当然要对人类进行报复。如今，这种报复正以谋杀精子的形式实现。X2D宋宝林医生

男性精子呈几何级数减少，人类繁衍生息的隐患也成几何级数“放大”，若不加控制，后果是不言而喻的。这就要求人类，特别是“经济男人”，尤其是处于经济发展决策和实施层面的“经济男人”，减少“经济”的成色，增加“自然”和“生态”的成色。落实于思维，应树立可持续的发展观；见之于行为，切莫吃光子孙的饭。X2D宋宝林医生

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