冬天用什么成分的洗发水好 少用去屑洗发水

冬季适合用什么类型的洗发水？建议冬季养生使用中性、温和的洗发水，有条件者最好选用弱酸性温和的洗发剂。

冬天用什么成分的洗发水对头发好呢？这是很多人都关心的问题，洗发水要根据季节更换，用得不对小心伤发！到底冬季适合用什么类型的洗发水呢？下面小编为你揭秘答案。 OM2宋宝林医生

冬季适合用什么类型的洗发水

冬季少用去屑洗发水

OM2宋宝林医生

护发的一大利器是洗护产品。专家建议，头发多油可以选择油性发质适用的洗发水。如果伴有头屑多，头皮瘙痒，可以选用药用的和日化类去屑洗发水。 OM2宋宝林医生

药用洗发水，如含酮康唑的洗发水，一般需间歇使用；日化类的去屑洗发水，虽然可以较长时间使用，但是建议定期更换品种，且冬季应谨慎使用这类洗发水。一般去屑洗发水含有抑制糠秕孢子菌生长的成分，长期使用，可能会因耐受性增强，导致去屑效果不佳。 OM2宋宝林医生

冬季适合用什么类型的洗发水？建议冬季养生使用中性、温和的洗发水，有条件者最好选用弱酸性温和的洗发剂。 OM2宋宝林医生

许多人冬季喜欢改用有滋润保湿效果的洗发水。其实，油性发质的人并不适合用。中性发质略偏油的人使用滋润保湿洗发水后，有可能引起油脂分泌增加，头皮微环境有利于糠秕孢子菌繁殖，头屑反而增多。 OM2宋宝林医生

洗发水不要选择二合一的

冬季皮肤容易瘙痒，头皮也不例外。洗发水不要选择二合一的，而是要洗发水和护发素分开，另外要留意洗发水的pH值，最好选择pH值是5.5的洗发水，这样会更接近我们头皮的pH值，碱性过强的洗发水对头皮是一种伤害，会增加瘙痒的程度。 OM2宋宝林医生

有些单身人士明明是一个人生活，却买家庭装洗发水，一用就是一年，这是不可取的。医生并不建议长时间只使用一个品牌的洗发水，最好能买两三种放在浴室中，轮流使用。 OM2宋宝林医生

因为长期使用一种洗发水，容易在头皮、头发上形成残留，长此以往会对发质造成影响，对头皮也是一种不良刺激，易产生瘙痒，而洗发水又无法洗掉自己的残留。但如果下次洗发时换另一种洗发水，就可以把上次洗发时头发上洗发水的残留物洗干净。 OM2宋宝林医生

教你鉴别洗发水优劣

可能很多爱美人士会问，洗发水有很多种，我该如何选择呢？一般来说，首先建议选择适合自己发质的产品。但更重要的是，要选用好的洗发水。 OM2宋宝林医生

其实洗发水（优劣）可以试出来。专家表示，好的洗发水不添加铅、汞等重金属，以及荧光剂和石蜡等添加剂。如果要试某一种洗发水是否够好，则只需要在洗发水中加入自来水摇一摇就可以观察出来。 OM2宋宝林医生

好的洗发水一般是纯白色乳状的，加入自来水摇匀后泡沫特别细腻，水的颜色保持透明清澈；而一些有添加成分的洗发水在加入自来水摇匀后，水的颜色则出现混浊。 OM2宋宝林医生

因此，爱美人士一定要瞅准了，冬季最好不选用添加了石蜡成分的洗发水。这样的洗发水虽然由于石蜡附着在头发表面的缘故会在使用后使得头发很顺滑，但洗发水的有效成分却不能进入到毛鳞片，头发得不到深层滋养，达不到周期性调理的效果。 OM2宋宝林医生

冬天洗发吹至八成干即可

洗发的频率，应根据各地环境以及个人生活习惯而定，秋冬季节一般3天左右洗一次，天天洗头对发质的保养非常不利。 OM2宋宝林医生

OM2宋宝林医生

洗发时一定要注意避免受风寒，尤其是在女性生理期的时候，体质较虚弱，最好选择早上或中午洗。因为早上阳气升发，中午阳气最旺，外界环境中的风寒湿之气危害性会相对减弱。 OM2宋宝林医生

“冬天洗完头发之后，应该是自然晾干，还是需要用吹风机吹干？”很多爱美女性一方面担心吹风机会伤害发质，另一方面又担心在冬天自然晾干头发会落下头痛的毛病。 OM2宋宝林医生

一般情况下，用吹风机将头发吹至八成干以后自然晾干即可。吹风机温度不能太高，也不能吹太长时间，否则会把头发里面本来有的水分给吹掉，时间长了头发就会干枯分叉。 OM2宋宝林医生

洗头时不要做的事

水温过低或过高。很多人夏天洗头时，常用较冷的水，而冬天洗头时，则喜欢用较烫的水，而这都是不正确的。专家提示，水太热会损伤头皮、刺激毛囊，水温过低则会造成头皮遇冷收缩，血液循环速度变慢，导致毛囊供养不畅，易导致脱发。所以，洗头时水温一定要适中，一般以体温为标准，37摄氏度左右最为适宜。 OM2宋宝林医生

睡前洗头。晚上人体器官进入休息阶段，洗头后残留的水分会形成湿气进入头皮，特别容易堵塞毛孔，导致毛囊供养不畅，易造成头发受损、脱发。所以，最佳的洗头时间是早上，但应注意洗头后要将头发擦干再出门。 OM2宋宝林医生

洗头时用指甲挠头皮。锋利的指甲极易弄伤头皮，让细菌趁机侵入，从而影响毛囊的健康生长。正确的做法是用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，这样不但可以加速血液循环，有利头发生长，而且还有缓解神经疲劳的功效。 OM2宋宝林医生