冬天脚出汗是什么原因 冬天脚出汗怎么办

在寒冷的冬天，很多人脚容易出汗，是怎么回事呢？那么冬天脚出汗是什么原因，冬天脚出汗怎么办？下面和小编一起看看冬天脚出汗的原因和解决方法，希望对大家有帮助！

在日常生活中，很多人都有脚出汗臭的情况，那么该怎么办呢？冬天脚出汗是什么原因？下面小编将为大家详细介绍冬天脚出汗的原因和解决方法，希望对大家有帮助。 7w5宋宝林医生

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冬天脚出汗是什么原因

冬天脚出汗实际上是原发性手汗症，是支配足底汗腺分泌功能的交感神经活性过高所致。原发性手汗症的主要表现为： 7w5宋宝林医生

1、不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗。 7w5宋宝林医生

2、精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗。 7w5宋宝林医生

3、症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5~30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多。 7w5宋宝林医生

4、夏季症状较重，冬季症状相对较轻。 7w5宋宝林医生

5、40%~45%的手汗症患者同时伴有足底多汗的表现，25%~30%合并腋窝多汗，合并头面部多汗者占1%~5%。 7w5宋宝林医生

6、手足的汗多湿冷，有时手足温度仅在33℃左右，比无汗者低2℃~3℃，冬天易生冻疮，出现“脱皮”现象，偶尔有汗疱疹（手足多汗时汗腺管口堵塞，引起汗液储留于掌趾皮肤的一种湿疹）出现。 7w5宋宝林医生

小编提醒，原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病，是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病，它影响着全球约0.6%~1%的人，东方人患病比例较西方人高，约40%的病人还有家族病史。 7w5宋宝林医生

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冬天脚出汗怎么办

1、把潮湿的脚部皮肤涂抹上爽身粉并且适当搓擦，一直到那些潮湿的皮肤变得干燥光滑为止。 7w5宋宝林医生

2、用热风吹干袜子鞋子，让袜子和鞋子保持干燥暖和。 7w5宋宝林医生

3、应该选择透气性好有透气孔的鞋子，这样内部空气流通不聚热也能减少水汽。 7w5宋宝林医生

4、鞋子的舒适度很重要，舒适的鞋子不蹩脚，脚不会因为不适而出汗。 7w5宋宝林医生

5、鞋垫应该用多透气孔的鞋子，可以适当选用类似皮质的鞋垫。这样脚底不容易聚汗。 7w5宋宝林医生

6、一般说来冬天袜子厚一点才温暖，但是脚出汗的人袜子厚了容易出汗而导致袜子湿了更不舒服。所以袜子厚的要合适。 7w5宋宝林医生

7、要勤换袜子，因为洗干净的袜子吸水性舒适性更好，更能缓解出汗带来的影响。 7w5宋宝林医生

8、湿了的鞋子更容易让脚不适且出汗。所以至少准备两双鞋子轮流更换。 7w5宋宝林医生

9、冬天鞋子不可能经常洗，准备烘鞋器，适当杀菌有益于脚部舒适。烘鞋之后残余水分少，更加舒适。 7w5宋宝林医生

10、用茶水泡脚，大概一个小时，坚持一个月，选择用醋泡脚也不错。 7w5宋宝林医生

11、洗澡的时候一定要把脚的缝隙处擦干净，洗脚布要常常更换，别给病菌有可乘之机。 7w5宋宝林医生

12、可以去药店买一些药物辅助进行治疗。 7w5宋宝林医生

13、可以尝试用牙膏涂抹在脚上，长期坚持会有很大的作用。 7w5宋宝林医生

冬天脚出汗脚臭怎么办

1、茶水泡脚有效去脚臭。茶水对于去圬、吸附异味有很好的效果。在用茶水泡脚的同时，加入些许食盐，既可以缓解脚臭问题，又能起到杀菌的效果。 7w5宋宝林医生

2、泡脚的时候，可以加入50克的白矾，浸泡10分钟后再用清水进行冲洗可以起到很好的除脚臭效果。 7w5宋宝林医生

3、白醋泡脚治脚臭。白醋也具有很好的收敛、杀菌效果，因此用白醋泡脚也可以缓解脚臭问题。但要注意的是脚上有伤的最好不要用此方法。 7w5宋宝林医生

4、穿质量好的袜子。一般情况下有脚臭的人通常是脚出汗所造成的，因此穿纯棉的袜子可以起到吸汗的作用，这样脚臭问题就可以得到缓解。 7w5宋宝林医生

5、吹风机吹干鞋子。很多时候，鞋子内潮湿也是导致脚臭、脚出汗的一个因素。用吹风机把鞋子吹干后再穿可以降低脚臭的机率。 7w5宋宝林医生

6、吸汗鞋垫可预防脚臭。有脚臭的朋友可以试试在鞋子内放具有吸汗效果的鞋垫，对于缓解脚臭也很有帮助。 7w5宋宝林医生

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冬天脚出汗怎么根治

多吃补气养血食物

比如鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 普及 7w5宋宝林医生

天天按摩

可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状。 7w5宋宝林医生

多做运动

建议你不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会布满活力，不容易发冷喔！你也可以试试简朴的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到轻微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。 生活小常识 7w5宋宝林医生