冬天口干喝山楂茶 山楂茶的功效与作用

冬天干燥季节，总是会容易口干。面对这种现象，我们就应该多泡山楂茶喝。山楂能够很好的生津润燥，感兴趣的来看看本文带来的山楂茶做法吧！

山楂是酸甜开胃的水果之一，具有开胃健脾功效，可是你知道吗？山楂是可以用来泡茶喝的哦！冬天口干可以喝山楂茶解渴，还能够增加食欲，更多山楂茶的功效与作用不妨来看看本文介绍吧！ 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

冬天口干喝山楂茶

冬天气候干燥，很容易让人感到口干舌燥，黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平建议，不妨泡杯山楂茶来喝。人体津液在冬天会耗伤亏少，从而感到口渴眼干,皮肤也干燥失滑。山楂酸甜可口,可以生津开胃，与金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能很好的生津润燥。 6ad宋宝林医生

山楂酸甜可口，能生津止渴，建议与不同的材料搭配泡茶，可以产生不同的效果。如果用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡、头目眩晕(神经内科)、头痛(神经内科)目赤等症;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、冬季口干燥渴等;将生山楂、沙麦芽各10克开水冲服，制成山楂麦芽饮，可消食导滞，适用于消化不良等症;山楂片、丹参各10克，加麦冬5克，制成参果饮，能有效软化血管，对防治高血压(心胸外科 心血管内科)、冠心病(心血管内科)起到一定作用。 6ad宋宝林医生

需要注意的是，空腹时不宜饮用山楂茶，胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎(消化内科)患者，也不适合饮用。 6ad宋宝林医生

山楂茶的做法

1、准备所需材料。 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

2、把山楂放入壶内。 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

3、加入少许开水。 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

4、把山楂烫洗一下，然后倒出烫洗的水。 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

5、再重新倒入开水。 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

6、盖上盖子泡15-20分钟。 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

7、泡至山楂出味。 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

8、再加入适量的蜂蜜。 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

9、最后拌匀即可饮用。 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

山楂的药用功效

1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效。 普及 6ad宋宝林医生

2、山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。 6ad宋宝林医生

3、山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。 6ad宋宝林医生

4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。 6ad宋宝林医生

6ad宋宝林医生

山楂泡水喝的功效

山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。 6ad宋宝林医生

防治心脑血管疾病

现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。 6ad宋宝林医生

活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。 6ad宋宝林医生

防治癌症

6ad宋宝林医生

山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。 健康饮食 6ad宋宝林医生

促进脂肪类食物消化

山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。 6ad宋宝林医生

防治动脉硬化

经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。 6ad宋宝林医生

平喘化痰

另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。 6ad宋宝林医生

利尿

通过研究我们还发现，山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。 6ad宋宝林医生