冬天咳嗽可以喝姜汤吗 冬天咳嗽喝姜汤好不好

我们都知道，咳嗽是很常见的一种毛病，很多人在感冒之后都会伴有咳嗽的症状，这是很普遍的一种现象。那么冬天咳嗽可以喝姜汤吗？

一般情况下，冬天咳嗽能不能喝姜汤要看具体情况，如果是风寒引起的咳嗽，是可以喝姜汤的；如果是风热引起的咳嗽，是不能喝姜汤的。下面让我们具体来看看吧！ zcN宋宝林医生

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冬天咳嗽可以喝姜汤吗

风寒引起的冬天咳嗽能喝姜汤

冬天咳嗽一般是由于风寒感冒引起的，这种情况是可以喝姜汤的。 zcN宋宝林医生

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。 zcN宋宝林医生

风热引起的冬天感冒不能喝姜汤

虽然说冬天风热感冒少，但是如果长时间呆在空调房或者暖气房，空气干燥、不流通，使人的身体燥热、肺火上升、免疫力下降，遇风之后可能会导致卫表不和，肺失清肃而出现风热感冒。由风热感冒引起的咳嗽是不能食用姜汤的。 普及 zcN宋宝林医生

冬天咳嗽喝姜汤的好处

驱寒治感冒

喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。如果感冒了或者着凉了，喝上一碗热热的姜汤用来驱寒治感冒，效果是非常好的。 zcN宋宝林医生

利水、治菌痢

用生姜煮汤时，最好不要削皮，因为生姜皮利水,还可以治菌痢。 zcN宋宝林医生

促进消化

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上喝姜汤，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。 zcN宋宝林医生

小贴士： zcN宋宝林医生

俗语“冬吃萝卜夏吃姜”，因为冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。而生姜属于热性,又在烹饪中失去不少水分,加速血液循环,食后容易上火,加重干燥对我们人体的危害。 zcN宋宝林医生

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冬天咳嗽喝姜汤的做法

小葱老姜汤

做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可饮用。 zcN宋宝林医生

功效：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒。 zcN宋宝林医生

可乐姜汤

做法：准备老姜和可乐，品牌自选。姜洗净切成片。把可乐倒入锅中。加入姜片一起煮。盖盖大火煮沸腾后转小火煮一会就行。可乐本身就冒泡，要煮冒烟既沸腾。 zcN宋宝林医生

功效：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。 zcN宋宝林医生

红糖姜汤

做法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。 zcN宋宝林医生

功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。 zcN宋宝林医生

大枣姜汤

做法：用大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。 zcN宋宝林医生

功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。 zcN宋宝林医生

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冬天咳嗽推荐食疗

雪梨川贝盅

冬天咳嗽有痰吃梨子会好得快些，梨子性凉、味甘，具有生津润肺、清热解毒、化痰的功效，可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。川贝具有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。 zcN宋宝林医生

食用方法： zcN宋宝林医生

1、准备雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。 zcN宋宝林医生

2、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。川贝砸碎。 zcN宋宝林医生

3、梨盅里放入砸碎的川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。 zcN宋宝林医生

4、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可食用。 zcN宋宝林医生

冰糖蒸橙子

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质，具有有生津止渴，开胃下气的功效，橙皮具有化痰止咳的作用，冬天咳嗽有痰，食欲不振时，吃橙子是非常有好处的。 zcN宋宝林医生

食用方法： zcN宋宝林医生

1、取中等大小的橙子1个，冰糖适量。 zcN宋宝林医生

2、将橙子洗净，切成6-8瓣，装碗，撒上适量冰糖。 zcN宋宝林医生

3、将橙子放入蒸锅中，隔水蒸半小时左右。 zcN宋宝林医生

4、端出，放至温热，连皮一起食用。 zcN宋宝林医生

蜜蒸萝卜

民间素来也有“冬天萝卜赛人参”说法。萝卜中富含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用，可用于冬天咳嗽有痰的症状。 zcN宋宝林医生

食用方法： zcN宋宝林医生

1、准备鲜萝卜500g，蜂蜜60g。 zcN宋宝林医生

2、将萝卜洗净削去皮，挖空萝卜中心，装入蜂蜜，放入碗中。 zcN宋宝林医生

3、将装有萝卜的碗放入蒸锅，蒸30分钟左右即可食用。 zcN宋宝林医生

葱白萝卜汤

冬天感冒咳嗽多是由于风寒引起，吃一些葱白有助于风寒感冒的恢复。葱白具有发汗解表，通阳利尿的功效，可用于风寒感冒、头痛、鼻塞等症。可与萝卜配伍，治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。 zcN宋宝林医生

食用方法： zcN宋宝林医生

1、准备萝卜500g，葱白6根，生姜15g。 zcN宋宝林医生

2、先将萝卜洗净、切块。葱白切段，生姜切丝。 zcN宋宝林医生

3、用3碗水将萝卜煮熟，再放入葱白和姜，煮成一碗汤，连渣一起食用。 zcN宋宝林医生