孕妇常吃燕窝有什么好处？

燕窝对人体有很多好处，如滋阴补肺、和中开胃、壮阳益气等。燕窝中含有丝分裂原的物质，它可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，而淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，因此可以提高人体免疫力。eoe宋宝林医生

孕妇吃燕窝，一般会有以下几种益处：eoe宋宝林医生

1、提供和补充孕产期所需营养物质：事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因，大多进食很少，相对来说，营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于或等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。eoe宋宝林医生

2、补充胎儿所需“燕窝酸”：怀孕的头三个月，是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”