女性私处易惹上炎症，应做到这4点来防止病菌入侵

阴道是女性独有的生殖器官，但是因为生理结构比较特殊，容易受到细菌或者霉菌的入侵，所以平时要做好阴道的清洁和卫生。8dj宋宝林医生

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1、用温水对外阴部清洗8dj宋宝林医生

经常使用温水清洗外阴处，月经期间勤换卫生巾或者护垫。不能使用强碱性的沐浴露或者肥皂清洗外阴处，不然会打破正常的酸性环境。每次大小便后要从前往后擦拭，防止肛门处的粪便以及细菌污染阴道，诱发炎症。清洁外阴处的盆子和毛巾要做到专人专用并且做好消毒工作。如果必须使用肥皂清洗时，应该选择刺激性比较小而且纯植物的肥皂。另外要控制性生活的次数，年轻夫妇每周性生活控制在2~3次左右。8dj宋宝林医生

2、少穿紧身裤8dj宋宝林医生

虽然女性穿上紧身裤能够拉长身材，但是会让阴道一直处于阴暗潮湿环境，不利于局部的通风透气，增加了患上阴道炎的几率。不能使用带有香味的卫生纸或者卫生巾，因为里面会含有香剂，可能会对娇嫩的阴道皮肤带来刺激，从而导致局部发炎。8dj宋宝林医生

3、保持阴道部位的干燥8dj宋宝林医生

要保持阴道部位的清洁干燥以及透气选择纯棉，透气性比较好的宽松内裤。睡觉时可以穿上裙子来帮助局部透气。每次性生活尽量带上安全套，不仅能够防止意外怀孕，同时防止性病，让阴道酸碱值处于正常状态，防止细菌入侵。其实阴道具有自洁功能，里面含有的某些细菌能够预防真菌或者尿路感染。性生活前后仔细清洗生殖部位，防止细菌入侵。8dj宋宝林医生

4、定期修剪体毛8dj宋宝林医生

阴毛生长速度很快，女性朋友要定期修剪体毛，防止阴虱以及细菌的滋生。减少使用护垫的次数，不然会对外阴部的皮肤带来摩擦和刺激，从而让大量的湿热聚集导致外阴炎症。8dj宋宝林医生

温馨提示8dj宋宝林医生

每天坚持喝三杯新鲜的果汁，因为里面含有大量的维生素c以及膳食纤维能够增强阴道的弹性，保护了阴道壁，防止让细菌入侵，增加了自我保护能力。保持阴道部位的干燥和清洁，不能乱使用清洗液清洗私处。清洗私处的时候不能使用热水灌洗。平时选择宽松透气性比较好的衣服，减少久坐的时间，多参加体育锻炼来增强体质，保持规律的作息，避免熬夜。8dj宋宝林医生